Cinco teclas para controlar o uso de telefones celulares e tablets por crianças

Quase 70% das crianças entre dez e 15 anos têm seu próprio telefone celular, embora não seja necessário ir tão longe para perceber que telefones celulares e tablets fazem parte da vida das crianças praticamente desde que nasceram. Eles vivem cercados de tecnologia e nos veem com o celular nas mãos o tempo todo: como eles não podem ser atraídos por esse tipo de dispositivo?

O educação no bom uso das TIC é fundamental, não apenas para evitar problemas de dependência e outros fenômenos, como sexting, cyberbullying ou exposição precoce de menores a conteúdo adulto, mas também porque a exposição prolongada pode afetar o desenvolvimento do cérebro no processo de maturação.

Conversamos com Xabier Hernández, neuropsicólogo do Centro de Reabilitação Abrangente da CRL, sobre o uso de telas por crianças e diretrizes que os pais podem seguir para evitar exposição excessiva.

Evite a exposição em crianças menores de seis anos

Quando perguntamos ao especialista sobre a idade mínima que as crianças devem ter para começar a usar esses tipos de dispositivos, o neuropsicólogo é claro: na medida do possível, deve ser impedir que crianças menores de seis anos acessem telefones e tablets.

“Diferentes associações, como a Organização dos Estados Ibero-Americanos, a Associação de
A Pediatria Canadense e a Academia Americana de Pediatria levantam a necessidade de proteger crianças menores de dois anos de TIC “.

“Mas crianças profissionais de neurore reabilitação acreditam que, abaixo dos seis anos de idade, o cérebro de uma criança não é desenvolvido o suficiente para ser exposto a esses tipos de estímulos”.

“É uma fase delicada da idade em que menores amadurecem processos básicos que
permitirá no futuro a aquisição de processos mais complexos. Exposição a este
a tecnologia pode afetar os diferentes processos cognitivos que estão em desenvolvimento, como atenção, memória, funcionamento executivo … “

Educar no bom uso das tecnologias

“Em muitas ocasiões, estamos em consulta com familiares que subestimam menores no uso das TIC. Mas devemos saber que as crianças nascidas na era digital podem ter um domínio móvel ainda maior do que os pais “

“Por ele, depois de uma certa idade, não faz sentido proibir o uso de novas tecnologias para crianças nascidas sob sua influência, mas o que devemos fazer é educá-las para que elas saibam como usar esses tipos de dispositivos corretamente “

“Entre os pequenos gestos que podemos realizar para regular essa exposição está o controle dos tempos de uso e a aplicação de medidas que dificultem o acesso da criança aos dispositivos, como a impressão digital”.

“E antes disso sempre faço uma pergunta como reflexão: É normal que as crianças saibam as senhas dos dispositivos em casa?“

Promova atividades sem tela

Outro dos aspectos básicos que o neuropsicólogo recomenda que os pais levem em consideração é a importância de promover o desenvolvimento de atividades fora das telas, como brincar com a família, praticar esportes, curtir o contato com a natureza …

Recomendações (por idade) sobre atividade física e tempo de tela na infância

“Por exemplo, com crianças menores de seis anos, devemos nos perguntar: Onde as crianças realmente aprendem a interagir? Nos parques Estes são os melhores lugares onde as crianças aprendem a compartilhar, a ficar frustradas, a interagir, a coordenar movimentos, a melhorar seu vocabulário … “

“E quando se trata de crianças mais velhas, é essencial aplicar o bom senso ao expô-los a rastrear estímulos, e esteja ciente dos efeitos que esses dispositivos podem ter, afetando o sono, a qualidade de seus cuidados, seu comportamento, suas interações sociais … “

Não use a tecnologia para acalmar crianças

Uma das chaves fundamentais para o especialista consultado é que os pais não recorrem à tecnologia como “chupeta emocional” para acalmar nossos filhos, e é que, como ele nos explica, nas consultas de psicologia infantil-juvenil é comum encontrar conflitos familiares derivados deste uso indevido.

“A origem dessa dependência é encontrada no comportamentos que alguns pais têm com seus filhos desde cedo, recorrendo ao uso desses dispositivos (celulares, tablets, videogames …) para levar seus filhos a realizar determinadas atividades, como comer, não incomodar, acalmá-los … “

Esteja ciente dos efeitos negativos que o uso não controlado pode ter

Quando perguntamos a Xabier Hernández as razões pelas quais algumas crianças e adolescentes se tornam viciados em novas tecnologias, ele responde que o principal problema é que muitas famílias subestimam o efeito potencial que esses dispositivos têm no cérebro de menores.

Uso e abuso de tecnologia, os benefícios se traduzem em problemas quando as crianças os usam por muito tempo

“Não devemos ignorar o fato de estarmos diante de estímulos com um grande apelo visual e um poderoso impacto no cérebro da criança no processo de maturação. E esses estímulos variam dependendo do tempo de exposição”.

“No caso de crianças menores de seis anos, Registramos comportamentos ansiosos devido à não exposição do estímulo para tablet móvel. Especificamente, trabalhamos com crianças de três ou quatro anos que apresentaram quadros de ansiedade, nervosismo, agitação motora, irritabilidade, choro descontrolado … quando seus pais não deixaram o celular “

“A partir dos seis anos de idade, o vício em dispositivos móveis ou tablets se manifesta na forma de comportamentos perturbadores, como recusar-se a fazer tarefas de casa, procurar dispositivos em casa contra as instruções dos pais, lidar com o celular dos pais contra da vontade deles … “

Bem utilizada, a tecnologia não precisa ser inimiga das crianças, mas pelo contrário; Pode ser uma excelente ferramenta de aprendizado. Mas, para isso, é essencial ensiná-los a lidar com isso corretamente e estar cientes dos perigos do uso indevido.