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Síndrome do berço esquelético: quando o bebê acorda chorando toda vez que você tenta deixá-lo no berço

Quantas vezes você já ouviu isso parece que seu berço tem espetos? Ou talvez você tenha sofrido com seus filhos. Por que algumas crianças dormem em paz no berço enquanto outras tentam deixá-las, eles acordam como se o berço os tivesse queimado ou tivesse espetos afiados? Existe um truque para fazer os bebês dormirem no berço?

Entendendo os bebês dormem

Os bebês já dormem dentro do intestino da mãe e os recém-nascidos têm um padrão de sono muito semelhante ao que tiveram durante a gravidez. No entanto, o sonho dele é muito diferente do nosso.

O sonho é dividido em ciclos e cada ciclo, por sua vez, em várias fases. Os recém-nascidos têm duas fases de sono predominantemente: ativa (superficial) e calma (profunda). Há uma terceira fase de sono indeterminado. Como nós, eles alternam as diferentes fases do sono. Seus ciclos são mais curtos e duram cerca de 60 minutos (em comparação com 90 minutos do adulto). Os recém-nascidos dormem muitas horas por dia, mas não puxam, mas acordam a cada 2-4 horas, entre outras coisas para alimentar (um recém-nascido toma entre 8 e 12 doses por dia).

Durante os primeiros meses, eles não distinguem o dia à noite, eles têm um ritmo de sono que chamamos de ultradiano.

Quando um bebê adormece, ele faz isso fase ativa do sono. Nesse período, pode haver movimentos oculares, caretas e até pequenos movimentos de braços e pernas ou emitir gemidos; Respirar nesta fase é irregular. Às vezes nos preocupamos porque parece que eles estão inquietos, acordados, mas é normal. Cerca de 30 minutos depois, o fase de sono tranquilo (sono profundo). Aqui o bebê está completamente relaxado e respira suave e profundamente; Não emite nenhum som e não há movimentos. Essa fase do sono dura outros 30-40 minutos.

O bebê está alternando esses ciclos de sono até acordar. Às vezes, ele não é capaz de vincular os diferentes ciclos e acorda mais cedo. Também é comum que bebês que dormiram de forma aceitável nos primeiros meses acordem mais em torno de 6 meses; Isso acontece porque estão incorporando novas fases do sono. E embora para muitos pais possa ser impossível, é normal por até 2-3 anos, as crianças têm vigília noturna. Mas chegará o dia em que eles cairão no sono …

Você não dorme porque fica com fome?

Essa dúvida aparece especialmente em mães que amamentam. “Eu acho que ele está com fome. Eu dou a ele, ele adormece, ele não quer mais; Então eu o deixo no berço e em um minuto ele já está acordado! E me peça para amamentar novamente. Deve ser que eu não tenho leite suficiente … ”

Isso, logicamente, angustia as mães. E, no entanto, provavelmente, o leite é mais do que suficiente para este bebê.

Imagine que você está nos braços, quente e perto de sua mãe (a quem você já reconhece perfeitamente e quer estar sempre perto, pois é a sua comida). Você está sugando tão à vontade até adormecer (na fase do sono superficial). E, de repente, você percebe que eles o separam da mãe, você não sente o cheiro, também parece que está mais frio … então você procura o mamilo, mas não o encontra!

Então o bebê acorda, chora, nós os pegamos de volta nos braços e procuramos que o seio volte a dormir como antes, chupando. Eles não estão com fome, então provavelmente leva apenas alguns segundos para voltar a dormir. Nos despertares, os bebês costumam adormecer novamente da maneira que fizeram no tempo anterior (chupar ou com a chupeta, balançar …)

Se você tiver dúvidas de que seu bebê está comendo o suficiente, consulte o pediatra. O melhor indicador de que um bebê come bem é que ele ganha peso adequadamente.

Se seu bebê estiver amamentando, estas são as chaves que ajudarão você a verificar se está bem alimentado

O que fazemos então? Como podemos fazê-los dormir no berço?

Infelizmente, não há truques de mágica e cada família deve escolher o que melhor lhes convém. Podemos tentar não adormecer no peito (ou levar a mamadeira) e deixá-los acordados (mas com sono) no berço para que durmam sozinhos.

Podemos oferecer a chupeta e / ou um objeto de transição (dupla, bicho de pelúcia) que devemos remover posteriormente em bebês pequenos (lembre-se de que, para evitar a síndrome da morte súbita do bebê, o berço deve estar vazio, sem bichos de pelúcia ou almofadas).

Às vezes, e especialmente no começo, fazê-los não dormir enquanto comem é francamente difícil. Como dissemos que os bebês dormem na fase ativa (superficial) do sono, podemos esperar 20 a 30 minutos até que entrem na fase de sono profundo antes de deixá-los no berço.

Além disso, as rotinas sempre ajudam. Cerca de 3-4 meses, eles começam a distinguir o dia à noite e é conveniente estabelecer rotinas de sono para facilitar o descanso.

No guia prático para os pais da Associação Espanhola de Pediatria, você pode aprofundar o sono em bebês e ler os conselhos que eles propõem.

Como ajudar seu bebê a dormir à noite

Mas o berço parece ter espetos …

Acontece que é hora de colocá-lo para dormir, esperamos ter certeza de que ele está dormindo profundamente, embalando-o e que nada o perturba. É o momento. Furtivo, vamos para o seu quarto. E deixamos devagar no berço, com a luz suave, em silêncio. Mas, apenas esfregando as costas no colchão, nosso anjinho acorda e começa a reclamar. Se insistirmos na idéia de deixá-lo no berço, ele chora. Em vez de ter um colchão macio, o berço parece ter espinhos que grudam nas costas.

Ele chora porque não quer que a gente vá embora, estar separado de nós significa que seus mecanismos de sobrevivência entram em alerta e deixe-nos saber que estamos deixando-os esquecidos. Eles não sabem que estão seguros em casa, ainda são seres emocionais e instintivos que precisam se sentir seguros conosco. O que podemos fazer?

Embora o habitual para nós seja que o bebê durma nos primeiros meses em um berço ou berço no quarto dos pais, cada família deve escolher o que melhor lhe convém. Há famílias que optam por colocar um berço e outras decidem compartilhar sua cama com o bebê. Se tivermos em mente as recomendações para evitar a morte súbita do bebê, também poderá ser uma boa solução. O bebê vai dormir mais calmo, melhor e, portanto, os pais também.

A Associação Espanhola de Pediatria recomenda evitar a escolaridade de crianças menores de três meses, bebês prematuros ou pais fumantes, que consomem álcool, drogas sedativas ou drogas; Nem devem dividir a cama com irmãos ou parentes que não sejam pais. Os bebês devem dormir em uma superfície firme (não em sofás ou poltronas), livre de objetos (não deve haver bichos de pelúcia ou almofadas ou posicionadores de capotagem) e em uma sala bem ventilada e com uma temperatura agradável.

Colecho sim, mas com certeza: evite o risco de asfixia

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