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Volta às aulas 2018: 11 propósitos para iniciar o novo curso com o pé direito

Iniciar uma nova rotina ou refazê-la após as férias é sempre algo que leva um pouco de tempo e ajustes para se adaptar a esse novo ritmo. Uma dessas mudanças que geralmente ocorre em muitas famílias é o retorno à escola pelas crianças.

Portanto, e para que esse retorno à escola seja uma experiência mais positiva para todos, compartilhamos 11 propósitos para iniciar o novo curso com o pé direito.

Comece a manhã com bom humor

Para que toda a mudança de rotina devido ao retorno à escola seja menos difícil, Aconselhamos que você comece o dia de bom humor:

  • Certifique-se de definir seus alarmes com o tempo necessário para fazer todos os preparativos da manhã sem pressa.
  • Acorde seus filhos com beijos e carinho.
  • Tocar música suave e alegre para definir a manhã com um sentindo positivo
  • Fale com entusiasmo sobre todas as coisas interessantes que vão acontecer durante o dia.

O tipo de dia que temos, seja bom ou ruim, vai depender muito da nossa atitude, faça o possível para começar o dia com bom ânimo e entusiasmo.

Não comece o dia sem café da manhã

Um café da manhã completo e variado é muito importante para as crianças. Isso os ajudará a encher seu corpo de energia depois de passar tantas horas descansando e sem comida, deixando-os prontos para frequentar a escola e ter melhor desempenho físico e intelectual.

Lembre-se de oferecer aos seus filhos (e toda a família) alimentos saudáveis ​​no café da manhã, evitando o consumo excessivo de doces ou cereais industriais. Se seus filhos não tiverem fome o suficiente depois de acordarem, poderão comer algo leve, como uma fruta ou um iogurte natural, para que não fiquem com o estômago vazio na escola.

Sair de casa a tempo

Para evitar chegar atrasado ou encontrar tráfego é um caos, programe os tempos de forma realista para que você possa sair de casa em um bom momentoe, se possível, deixe uma margem “extra”, pois às vezes com crianças podem surgir coisas que não foram planejadas.

Calcula quantos minutos cada atividade da rotina matinal leva, de acordar, vestir-se e tomar café da manhã, até o tempo que leva para sair de casa e seguir o caminho a seguir. Certamente nos encontraremos com contratempos ou eventos imprevistos, mas se tomarmos essas precauções, poderemos sair e ir à escola em tempo útil.

Evite comparações

Com o retorno à escola, também pode haver algumas situações que nos fazem cair nesse ato, nada útil para comparar as pessoas. Vamos evitar o máximo possível comparar nossos filhos, entre irmãos ou com outros parceiros.

Como pais, devemos promover em nossos filhos a autoconfiança e a boa auto-estima, para que sejam pessoas saudáveis ​​e felizes. Lembra que Cada um deles é único e diferente, não há melhor ou pior.

Seja paciente e constante

Para muitas crianças, voltar à escola pode ser muito difícil. Lembre-se Seja paciente e trabalhe de acordo com o que seu filho precisa: motivação, apoio, atenção, etc. Seja consistente em mostrar seu apoio às tarefas escolares e de casa.

Se seu filho estiver aprendendo e se movendo em um bom ritmo, parabenizá-lo e reconhecer suas realizações. Se você perceber que ele tem um ponto fraco em que precisa do seu apoio, informe-o de que você está lá para ele, e com paciência e dedicação, ajude-o a melhorar.

Mantenha um calendário

Você define os alarmes e deixa tudo pronto para o retorno à escola. Mas você levou em conta as atividades e outras coisas que certamente serão durante o ano letivo? Com o estilo de vida ocupado que levamos, podemos esquecer coisas que não fazem parte da rotina diária.

Coloque um calendário em um local visível da casa (e se você também puder anotá-lo no seu calendário móvel), para poder anotar todas as atividades e lembretes necessários, para que evite esquecer e ter que fazer as coisas no último minuto.

Organizar e definir agendas

Para manter uma boa rotina com o retorno à escola, a organização é fundamental. Além do calendário para anotar todas as atividades importantes, organize e defina horários para tudo o que precisa ser feito no dia-a-dia.

Além disso, colocando-o no papel e delimitando os agendamentos, você poderá perceber quanto tempo eles gastam em cada atividade e, assim, procurar tenha um equilíbrio saudável entre lição de casa, atividades, descanso e folga, o que também é muito importante para as crianças.

Sem pressão ou estresse

E falando da organização dos dias, evitar sobrecarregar as crianças de atividades extracurriculares ou fora de casa Se eles estão motivados a participar e seguir com entusiasmo, podemos fazê-lo, mas devemos ter cuidado para não nos tornar um fardo ou obrigação para eles.

Gaste tempo com a família para conversar sobre o dia

Converse e compartilhe como foi nosso dia, é muito importante fortalecer o relacionamento com nossos filhos. Seja na hora do almoço, à tarde descansando ou durante o jantar antes de dormir, dedique alguns minutos para conversar com eles.

Pergunte-lhes sobre o dia deles: como foram, quais atividades realizaram, se conheceram novos amigos ou se aprenderam algo interessante naquele dia, mas também pergunte-lhes sobre seus sentimentos e emoções: o que gostam, o que não gostam, se algo lhes interessa e também se algo os sobrecarregar.

Deixe tudo pronto uma noite antes

Parece que é algo sem muita importância, mas sair pronto uma tarde ou noite antes de tudo o que precisarmos tornará as manhãs algo mais agradável e com uma menor margem de erros, porque saber antecipadamente onde está tudo e deixá-lo pronto, evitará alguns atrasos e imprevistos.

Deixe o uniforme ou as roupas do dia pendurados no armário, coloque os dois sapatos prontos para levá-los rapidamente e prepare as mochilas com o material e material escolar necessários para o dia seguinte.

Durma cedo para descansar bem

E finalmente, mas não menos importante: um bom descanso para todos. As crianças precisam, de acordo com a idade, de uma quantidade específica de sono para que seu corpo e mente se recuperem das atividades do dia:

  • Crianças entre três e cinco anos devem dormir entre 10 e 12 horas por dia
  • Crianças entre seis e 10 anos, cerca de 10 horas por dia.
  • Os adolescentes precisam dormir entre 8 e 10 horas por dia.

Com esses propósitos e, acima de tudo, uma atitude alegre, eles podem inicie o novo percurso com o pé direito, e voltar à escola será uma experiência positiva para todos.

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