Dia Mundial sem tabaco 2018: se você estiver grávida, pare de fumar, para seu bebê e para você

Hoje, 31 de maio, é comemorado o Dia Mundial Sem Tabaco e, portanto, a partir de “Bebês e Mais”, queremos colocar nosso pedacinho de areia para aumentar a conscientização sobre o importância de uma gravidez e infância sem fumaça.

E, infelizmente, a fumaça do tabaco afeta 700 milhões de crianças no mundo, metade da população infantil, de modo que esse fato se torna um sério problema de saúde pública, de que todos devem estar cientes.

Riscos de fumar durante a gravidez

Fumar durante a gravidez envolve vários riscos à saúde, tanto para a mãe quanto para o bebê. Mas, apesar de conhecer os sérios problemas envolvidos, de acordo com os dados apresentados na conferência “Ginecologia e Obstetrícia no Tabagismo”, 25% das mulheres em idade fértil fumam, e mais da metade delas continua fazendo isso durante a gravidez.

Em um dia como hoje, queremos revisar o riscos para a saúde do bebê que o tabaco representa durante a gravidez:

• Afeta as artérias em desenvolvimento, o que predispõe você a ter mais problemas cardíacos congênitos e o torna mais propenso a doenças cardiovasculares, incluindo derrame.

E é que o tabaco está por trás de um grande número de doenças cardíacas e cardiovasculares, é por isso que este ano a OMS decidiu se concentrar nesse problema específico, por meio do slogan “Dia Mundial Sem Tabaco 2018: Tabaco e doenças cardíacas”.

• Baixo peso ao nascer e aumento do risco de nascer prematuramente.

• Maior frequência de infecções respiratórias pulmonares durante os primeiros dois anos de vida e aumento do risco de asma.

• Maior probabilidade de síndrome da morte súbita do lactente.

• O tabaco durante a gravidez também afeta a fertilidade do bebê: existem estudos que avaliaram o impacto do tabaco na fertilidade de crianças e indicam que, no caso de crianças, há uma redução na concentração de esperma entre 20 e 40%, no que diz respeito à fertilidade das meninas, também serão afetados, uma vez que terão função ovariana limitada.

• Mais risco de ter problemas futuros de comportamento, como hiperatividade e problemas de atenção e concentração.

• Outros problemas associados: aumento do risco de câncer infantil, aumento da probabilidade de estrabismo e fissura labial.

Lembre-se de que parar de fumar está na sua mão: sua saúde e a de seus filhos agradecerão.

Para mãe fumante, o tabaco também apresenta importantes riscos à saúde e além dos mais conhecidos (como doenças cardiovasculares, câncer e outros problemas) também são adicionados:

• Gravidez ectópica

• Ruptura prematura de membranas

• Complicações placentárias

• Nascimento prematuro

• Aborto espontâneo

• Diabetes gestacional

Além disso, o tabaco afeta a fertilidade de homens e mulheres; portanto, antes de tentar engravidar, é aconselhável abandonar esse hábito prejudicial.

Lembre-se também de que, mesmo se você não é fumante, é importante que durante a gravidez ninguém fume ao seu redor, porque o fato de se tornar O fumante passivo também afeta sua saúde e a de seu filho.

Riscos de fumar na frente de bebês e crianças

De acordo com os dados coletados na conferência “Ginecologia e Obstetrícia no Tabagismo”, 70% das mulheres que deixaram de fumar durante a gravidez voltam a fumar após o parto.

Não devemos esquecer que filhos de pais fumantes eles se tornam fumantes passivos e isso também tem um impacto negativo sobre eles. Embora não seja necessário fumar na presença de uma criança para que sua saúde seja afetada, porque o que é conhecido como “fumaça de terceira mão” (as toxinas que persistem no ambiente após a extinção do cigarro) também constitui para elas uma ameaça invisível.

• Como vimos acima, a fumaça passiva do tabaco predispõe o bebê a aumento do risco de morte súbita do bebê.

• Crianças fumantes passivas são mais propensas a infecções, como infecção meningocócica, asma, pneumonia, comprometimento moderado da função pulmonar, otite média, bronquiolite, irritação ocular e do trato respiratório.

• Eles são mais propensos à obesidade e diabetes.

• Eles estão em maior risco de doença cardíaca grave.

Dicas para parar de fumar

Na Internet, podemos encontrar vários recursos que nos ajudam a tomar consciência dos riscos que o tabaco tem para nossa saúde e os de nossos filhos, e oferecer diretrizes para abandonar esse hábito prejudicial.

Se você ou seu parceiro são fumantes, É melhor parar de fumar antes de considerar ter um bebê, mas se isso não for possível, a gravidez deve ser a hora de sair. Vá ao seu médico para obter ajuda e conselhos, segundo especialistas, com material específico para gestantes e guia de profissionais treinados, as taxas de sucesso são maiores.

Lembre-se também de que a Associação Espanhola Contra o Câncer é disponibilizada para as pessoas que desejam parar nas diferentes províncias espanholas. Seja qual for o seu país de residência, consulte as associações próximas que lidam com esse problema, pois elas têm programas para ajudar a deixar o tabaco

Nós deixamos vocês algumas dicas que podem ser úteis ao parar de fumar:

• Aumente a prática de exercícios físicos, incluindo caminhadas.

• Respire fundo.

• Cerque-se de pessoas que não fumam ou peça aos seus amigos / fumantes da família que não o façam na sua frente.

• Realize atividades que distraiam sua atenção, como jardinagem, música ou leitura.

• Altere as rotinas que costumavam levá-lo a fumar, como a área de trabalho. Em vez disso, quando terminar de comer, escove os dentes e dê um passeio.

Lembre-se de que parar de fumar está na sua mão: sua saúde e a de seus filhos agradecerão.

Em bebês e mais fumantes, tabaco e crianças