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Em férias com alergias alimentares: nove dicas a ter em mente

Como mãe de uma criança com APLV, sei o quão difícil, assustador e frustrante é frequentemente pôr os pés para fora quando há alergias alimentares. Mas também acredito que é importante conhecer a alergia o mais rápido possível, aprender a conviver com ela e que essa condição de saúde não nos impede de aproveitar a vida cotidiana.

Neste ponto do ano, muitos de nós estamos planejando nossas férias de verão agora, mas quando há alergias alimentares, esse planejamento deve ser meticuloso e levar em consideração vários fatores, principalmente se vamos deixar nosso país.

Gastronomia do destino escolhido

Se vamos viajar para fora das nossas fronteiras com alergia alimentar, é importante levar em consideração o destino escolhido de acordo com a alergia temos o nosso filho, porque poderíamos encontrar lugares inapropriados.

Meu conselho é que, se você não conhece o país para o qual deseja viajar, você mergulha na sua cultura e gastronomia, descobrindo quais são seus pratos típicos e quais ingredientes eles costumam usar em suas receitas.

Se o alimento a que seu filho é alérgico é o principal protagonista da culinária daquele país, talvez seja melhor procurar outra alternativa ou, na sua falta, levá-lo em consideração para tomar medidas de precaução.

Meio de transporte

Depois de selecionarmos o nosso destino de férias, teremos que escolher o meio de transporte mais adequado para chegar: veículo particular, trem, avião ou navio. Existem várias opções, mas se optarmos por deixar o carro em casa, é importante que vamos entrar em contato com a empresa de transporte e informamos sobre sua política de alergia.

Em algumas ocasiões, essas informações são visíveis no site da empresa, mas em caso de dúvida, minha recomendação é telefonar com bastante antecedência, caso você precise enviar uma carta ou reservar um menu diferente.

Lembra que Não basta apenas ter alternativas de menu adequadas para quem sofre de alergias. Também é necessário saber se a contaminação cruzada é controlada e se a equipe responsável é treinada em alergias alimentares (no caso de cruzeiros com restaurantes a bordo, por exemplo)

Recursos se não lidarmos com idiomas

Se você estiver viajando para um país estrangeiro, é essencial saber de antemão como é dito o alimento a que seu filho é alérgico, bem como aqueles derivados desse alimento.

Também é uma boa ideia. imprimir cartões com um desenho ou foto do alimento alergênico e o nome dele abaixo. Desta forma, podemos carregá-lo no seu bolso e mostrá-lo quando necessário onde quer que vamos (restaurantes, lojas, supermercados …) como um auxílio, se não lidarmos com o idioma.

Via www.allergytranslation.com

No site da AllergyTranslation, eles nos oferecem a possibilidade de solicitar esses cartões de forma personalizada, além de muitos outros recursos para viajar para fora do país quando houver alergias alimentares.

Identifique seu filho

A ideia de colocar no seu bebê uma pulseira de identificação é um recurso que Eu sempre aconselho quando viaja com crianças, independentemente de terem ou não alergias alimentares.

Eles são feitos de materiais que podem ser usados ​​por vários dias sem danos, e podemos escrever o nome do nosso filho, um número de telefone de contato e a comida à qual ele é alérgico.

Relatório médico atualizado

Antes de viajar, é essencial vá ao pediatra ou especialista que trata seu filho para atualizar o relatório médico (que também deve ser traduzido para o idioma do país para onde vamos, ou pelo menos para o inglês) e oferece diretrizes a serem levadas em consideração, dependendo do destino escolhido.

Este relatório será muito útil no caso de ocorrer um incidente no destino ou necessitar de cuidados de saúde, bem como passar pelos controles de segurança dos aeroportos e estações sem transportar medicamentos.

Kit de emergência

É fundamental prepare um kit de emergência e leve sempre conosco. Este kit inclui todos os medicamentos que o alergista considerou com base na gravidade e nos sintomas de nosso filho (anti-histamínicos, inaladores, corticosteróides, adrenalina auto-injetada …)

Não se trata de levar toda a farmácia em sua bolsa, mas é importante que você preste atenção nos dias em que ficará fora para calcular as doses de que precisa.

Por outro lado, é conveniente que não guarde todos os medicamentos na mesma bolsa ou mala para evitar ficar sem eles se perdidos. Uma boa idéia é deixá-los no hotel e, quando sair, guarde na bolsa a dose que seu filho poderá usar durante esse dia.

Cuidados de saúde do destino

Outro aspecto importante a considerar é saber o número de telefone de emergência do país para o qual você vai viajar. 112 é o número de emergências na União Europeia, 911 nos Estados Unidos e Canadá, e esses números também são repetidos em outros países da América Latina, África ou Ásia, embora devam ser relatados anteriormente.

Também aconselho a dar uma olhada nos principais hospitais localizados na área em que você vai ficar, e tê-los mais ou menos controlados no caso de surgir uma emergência, você pode agir rapidamente.

Escolhendo o hotel ou local de residência

Meu conselho é não escolher hotéis, parques de campismo ou locais de residência distantes do centro urbano ou com pouca comunicação. Embora talvez seja algo que eu recomendo para quem viaja com crianças pequenas, independentemente de terem ou não alergias alimentares ou qualquer outro problema de saúde.

Depois de escolher o local onde vamos ficar, é importante informar previamente sobre alergia alimentar do nosso filho e conhecer sua política de ação com hóspedes alérgicos, fundamentalmente, se além de dormir, você fará alguma das refeições do dia no hotel.

Navegue na Internet, pergunte, informe-se …

E, finalmente, não hesite em navegar na Internet, consulte fóruns de viagens, agências, associações de alergia alimentar e faça todas as suas perguntas a pessoas que você conhece e que já viajaram anteriormente para o mesmo destino escolhido por você.

Certamente, além de informações úteis para sua viagem e rotas turísticas, você recebe recomendações de restaurantes sensibilizados com o grupo alérgico e outras dicas práticas que você pode querer saber. Boa Viagem!

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