Miss Cantine

“Brincar com nossos filhos e banir o tom autoritário é a melhor maneira de educar com serenidade”, conversamos com Patricia Ramírez

“As crianças são pessoas de primeira linha e não merecem ser gritadas ou desrespeitadas”. Essa é a opinião da psicóloga Patricia Ramírez, conhecida por seu trabalho informativo na mídia e no mundo do esporte.

Agora, ele deu outro passo e decidiu oferecer soluções criativas para os pais quando se trata de Eduque seus filhos com jogos divertidos, onde não há lugar para autoridade “porque eu digo” e grita. A chave é ** educar com o tempo, com paz de espírito.

Ele os compilou em seu novo livro, ‘Eduque com serenidade. Soluções criativas para pais desesperados ‘, que estarão à venda amanhã. Nós jogamos?

Patricia é clara: não adianta nos proteger atrás da frase maluca “Eu fui educado com autoridade e não tenho nenhum trauma”, porque punições, chicotadas, gritos ou “porque eu digo”, são prejudiciais aos nossos filhos.

A psicóloga diz que, quando pergunta aos pais que frequentam a oficina “Educar com serenidade” o que desejam obter com a educação, a resposta é geralmente: “obedecer o primeiro”, e é aí que reside o primeiro problema.

“Como pais, você deve se perguntar se realmente quer que seu filho obedeça ao primeiro quando chegar à adolescência e ofereça drogas ou sexo. Não é melhor ensiná-lo a raciocinar, a saber o que é certo, em vez de obedecer o porquê?” .

Adicione isso devemos retirar a educação do tom solene e obsoleto que damos e inovamos, pense que há outro tipo de educação sem recorrer aos gritos e à figura da autoridade:

“A maioria das crianças responde muito melhor quando respeitamos seus tempos, deixamos espaço e tratamos com o máximo respeito, como faríamos com um igual”.

E é aí que os jogos entram para lidar com questões do cotidiano, como tomar banho, ser mais responsável e com menos respostas, menos nervoso, ajudando a eliminar “Todos esses rótulos que inconscientemente penduram nossos filhos e que nos levam a vê-los como difíceis, caprichosos, indelicados, preguiçosos, e que podem nos levar a gritar em desespero”.

Não perca os papéis

Patricia Ramírez garante que o autocontrole dos pais e dos filhos é a chave do sucesso e propõe uma dinâmica muito criativa para alcançá-lo: ‘a camisa serena‘, para usar em momentos estressantes que nos fazem perder o controle, como “A carga de trabalho, por não ter dormido bem, está atrasada para uma reunião …”.

A idéia é pintar com a ajuda de seus filhos, uma camisa para cada membro da família com o nome e a palavra “sereno / sereno”. Então, quando você chega em casa, coloca-o em cima para lembrá-lo de que não precisa perder a paciência. Se alguém grita ou chuta, você deve lembrá-lo de que não pode, porque ele usa a camisa com super poderes para manter a calma.

Patricia explica que “Podemos usá-los na hora do jantar, por exemplo, para não discutir, ou se todos falamos em voz alta em casa, todos os dias até nos acostumarmos a baixar a voz”. E ele acrescenta que isso serve como um lembrete.

“Na maioria das vezes, não mudamos um comportamento, não porque não queremos, mas porque esquecemos.”

Nós jogamos para obedecer

Começamos com a idéia de que obedecer ao primeiro é superestimado. “Quantas vezes por dia fazemos coisas que sabemos que estão erradas ou adiadas, como parar de fumar ou não usar o telefone ao volante?”, o especialista nos atormenta. Portanto, temos que tentar ser mais compassivos com nossos filhos, que também não são perfeitos.

O castigo não funciona, por isso temos que aprender a estabelecer limites de afeto, com motivação e empatia.

“Precisamos eliminar frases do nosso vocabulário: ‘Porque eu digo e ponto’, ‘Você não sabe fazer nada que eu peço’, ‘Faça o que eu digo, mas não o que eu faço’ … ”

As crianças exigem atenção, sentem-se parte do grupo, da família, e você pode alcançá-lo dando tempo, mantendo-o próximo. Por que não pegar a sala ao ritmo da música com uma coreografia como Mary Poppins?
Ou peça que eles tomem banho sem protestar e se divertir. A proposta do jogo é ‘a grande olimpíada do chuveiro‘.

Preparamos uma mesa com o nome de nossos filhos e os dias da semana e os incentivamos a usar óculos de natação e um tubo de snorkel. A seguir, vem o discurso motivacional do tipo:

“Queridos chuveiros e chuveiros, às oito e meia da tarde chega a hora mais esperada do dia, finalmente, a hora de fazer tudo. Quando mamãe apita, você deve se colocar em seus lugares, em frente à porta do banheiro sem ter tirado a roupa ou ter comido um doce dez minutos antes (porque isso seria dopping, energia extra) Assim que apito, ligo o cronômetro, você vai ao banheiro, tira a roupa, ensaboa todo o corpo do corpo. cabeça, você esclarece, seca e veste o pijama. Quando tudo acabar, pare o cronômetro. Você escreve sua marca diária no cartão. Sua missão: diminuir o tempo todos os dias, mas seguir as regras “.

Patricia lembra que este concurso deve se concentrar em si mesmo, sem entrar em competição com os irmãos: “É toda criança que deve melhorar sua marca”.

Vamos aprender a sentir

As crianças, como muitos adultos, não conhecem o mundo das emoções. O trabalho dos pais é ajudá-los a reconhecer o que sentem e mostrar-lhes técnicas que os ajudem a se sentir melhor e a regular o humor para evitar bloqueios. Isto é afirmado pelo psicólogo que acrescenta:

“É proibido dizer a eles para não chorarem, não ficarem tristes … Temos que ensiná-los a administrar suas emoções, a não negá-las.”

A primeira coisa é livrar-se dos rótulos negativos que colocamos em nossos filhos sem ter consciência: “preguiçoso, travesso, sujo …”.

Seu filho precisa ficar triste, mas também sua ajuda para saber como administrá-lo

Um exercício de reflexão poderia ser o seguinte: cada membro da família escreve um rótulo que ele acha que o define em um pedaço de papel e depois o quebra. E assim, um por dia, durante toda a semana, para eliminá-lo de nossas vidas. Mas devemos nos concentrar em mudar apenas um comportamento de cada vez, porque todos temos dificuldade em fazer mudanças e mais no que não queremos mudar. Patricia explica que:

“A visão que temos de nós mesmos nos leva a nos comportar de acordo com esse rótulo. Ou seja, ‘por que fazer minha lição de casa se sou vagabunda?’, Em vez de dizer ‘vamos lá, você veste a capa de super-herói, põe aqueles que você pode'”.

E, é claro, acrescenta o psicólogo, você deve reforçar cada pequena conquista com frases motivacionais do tipo: “Como você fez os exercícios. Estamos muito orgulhosos. Obrigado por seu esforço.”

Não grite comigo, eu não te ouço

Você se lembra do método de aprendizado ‘Fale inglês em 1000 palavras’? Como autor do livro “Educar com serenidade”, propomos um jogo de comunicação semelhante, intitulado “Otimismo em 1000 palavras‘ Ele explica que trabalhamos com memória de curto prazo, que inclui um vocabulário que não excede 300 a 400 palavras, que pode (e geralmente) incluir mensagens negativas do tipo: “Não posso, não sirvo“.

Então, ele propõe mudá-los por palavras otimistas. No fim de semana, por exemplo, você pode pesquisar na Internet ou no dicionário uma palavra nova e feliz que as crianças gostem para cada dia da semana. Quando você se levantar, lembre-se do que é e, à noite, durante o jantar, por exemplo, seus filhos precisarão dizer uma frase que defina uma experiência do dia e a incorpore.

“As crianças querem atenção e sabem que vão falar sobre a frase da família, motivam-na, comprometem-na com a proposta e, sem perceber, mudam de atitude e melhoram o vocabulário, a atenção nas aulas”.

Sete chaves para promover em seus filhos o valor e a importância do esforço

Valores educação

Patricia Ramírez explica que educamos as crianças em valores desde que nascem. Procuramos escolas, esportes, amizades, viagens, livros e lazer relacionados aos nossos valores. Alguns deles, como honestidade, sinceridade e justiça, parecem claros, mas não tantos outros quanto “esforço, respeito, sinceridade, paciência, generosidade ou gratidão”.

“Nossos filhos precisam entender o que significa se comportar de maneira consistente com um certo valor e quais benefícios isso traz para eles e para a comunidade”.

E isso deve ser trabalhado. Uma idéia, por exemplo, para o esforço, é colocar em um quadro-negro ou papelão um tabela de objetivos. De um lado, objetivos de preguiça; para o outro, a própria pontuação. Assim: “Acordei 10 minutos depois, o alarme disparou” (objetivo preguiçoso), mas “Fiz minha lição de casa assim que lanche” (próprio objetivo). E assim, no final do dia, nossos filhos precisam obter a pontuação a seu favor.

E, é claro, vital o trabalho de motivação dos pais, com gritos de guerra estabelecidos para enfrentar a preguiça: “Cale a boca”, “tem medo de mim?”, “Cale a boca”, “esta é a minha vida” …

Chaves para educar com calma

Mas então, Deveríamos estar brincando a vida toda com nossos filhos? Patricia é clara: sempre que possível, sim, porque assim eles retêm muito melhor o que aprendem. E ele termina dizendo isso:

“Bater não é negociável e gritar é um desrespeito inaceitável e humilhante. Fazemos isso para ter poder e, com isso, apenas atingimos uma deterioração de sua alta estima e falta de segurança”.

Como criar filhos felizes: chaves para uma parentalidade positiva

Ele garante que essa atitude desalojará as crianças porque “se a pessoa que mais me ama grita comigo”, agirá assim com seus amigos, seu parceiro amanhã. Para educar com calma, a psicóloga Patricia Ramírez aponta as seguintes chaves:

  • Nunca compare os irmãos
  • Não superproteger
  • Não ameaçar
  • Não julgar
  • Seja interessado nas coisas deles, não faça perguntas para adultos. Quando você sai da aula, por exemplo, fritamos perguntas chatas como: “O que você fez hoje?”, “Você recebeu notas?”, em vez de incentivá-los com um repertório mais dinâmico, como: “Aconteceu alguma coisa divertida na escola?”, “Como está seu amigo Juan?”
  • Corrija o respeito, propondo soluções em vez de esmagar com erros.
  • Questionar o erro e favorecer o erro resultante da iniciativa, criatividade ou intenção.
  • Ofereça-lhes amor incondicional sempre, mesmo quando eles se comportarem mal: “Eu amo você e amo você da mesma forma, faça 5 ou 10 em uma prova.”

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