Miss Cantine

A maioria das mães e pais quer mais tempo para eles, mas se sentem culpados quando recebem.

Quando temos filhos, nossa vida muda completamente. Da nossa rotina e estilo de vida, à nossa maneira de pensar e ao valor que damos às coisas, tornar-se mãe e pai é uma transformação total, na qual agora dedicamos a maior parte do tempo às crianças.

Portanto, não é incomum que pais e mães desejem ter algum tempo sozinhos, no entanto, de acordo com uma pesquisa recente, Embora a maioria de nós anseie por mais tempo, muitos se sentem culpados quando isso finalmente acontece.

A pesquisa foi realizada nos Estados Unidos pela empresa Birchbox, para saber quanto tempo as pessoas (com e sem filhos) gastaram para si mesmas e para entender quais foram os principais obstáculos ou razões pelas quais muitos deles não gastaram tempo suficiente para realizar suas tarefas. autocuidado

No relatório apresentado após a conclusão da pesquisa, destacam-se as respostas daqueles que tiveram filhos. Por exemplo, verificou-se que, como esperado, 71% dos pais pesquisados ​​responderam que gostariam de ter mais tempo para eles, seja para fazer cuidados físicos e pessoais ou apenas descansar.

No entanto, 39% das pessoas com crianças responderam que quando finalmente tiveram tempo para eles, se sentiram culpados, e 21% nem sequer tentaram tê-lo porque a culpa os impediu. E é que, de alguma forma, você ainda vê o tempo dos desejos como algo egoísta, em vez de entender que isso é muito necessário para todos.

O ritmo da vida quando você tem filhos

Os resultados desta pesquisa não são realmente surpreendentes: todos os pais e mães em algum momento desejam ter mais tempo sozinhos ou para nós mesmos depois de termos filhos. É simplesmente algo natural, porque além do nosso papel de responsável por nossos filhos, nós também somos indivíduos com suas próprias necessidades.

Mas quando temos filhos, eles costumam ir ao fundo. Começando com o intervalo, já que nossas horas de sono são drasticamente alteradas a partir do momento em que um bebê entra em nossas vidas, reduzindo consideravelmente a quantidade de descanso que temos.

E se falamos sobre a rotina diária, faço uma pergunta: Você se lembra do que costumava fazer antes de ter filhos com tanto tempo livre? Demorei um pouco de trabalho para lembrar que, antes de ser mãe, eu via mais amigos ou passava mais tempo com coisas pelas quais era apaixonado e ajudava a relaxar depois de um longo dia de trabalho, como ler ou assistir a um filme.

Preparar as crianças para ir à escola equivale a um dia extra de trabalho por semana, diz uma pesquisa

Agora o conceito de “tempo livre” praticamente desapareceu e termino meus dias tão exausto que não consigo ver mais de 10 ou 15 minutos de um filme sem adormecer na frente da TV. E não é de surpreender, porque de acordo com outro estudo, as mães trabalham 98 horas por semana, aproximadamente dois dias de trabalho em período integral!

Tentar encontrar tempo para nós muitas vezes significa ter que ficar acordado até tarde, mas no caso das mães, quando continuamos fazendo outras coisas em casa, porque o eterno fardo mental que carregamos parece não ter fim. Em resumo, ser pais absorve a maior parte do tempo e pouco nos deixa fazer as coisas por nós mesmos.

Por que você não deve se sentir culpado por ter tempo sozinho

É verdade que agora nossos filhos são uma prioridade, no entanto, isso não significa que devemos esquecer até a nós mesmos. Passe algum tempo sozinho para descansar ou fazer as coisas que gostamos, É algo necessário para o nosso bem-estar físico e emocional.

Então, por que nos sentimos culpados? Do meu ponto de vista, é porque acreditamos que pais e mães devem se dedicar completamente a nossos filhos, e muitas vezes o desejo de querer ficar sozinho como algo egoísta é incompreendido ou como se as crianças não fossem tão importantes.

Por que não devemos nos sentir culpados por querer tempo a sós para nós

No entanto, acho que essa crença não poderia estar mais longe da realidade. E é que desejar tempo sozinho não é apenas algo que nos beneficie, mas também é bom para nossos filhos, porque nosso estado emocional é algo que acaba impactando-os.

Por exemplo, o que acontece se a mãe ou o pai estão exaustos e não se dão um tempo? A atmosfera em casa fica tensa, a convivência pode não ser alegre e, no final, aqueles que acabam absorvendo tudo o que são crianças. Em vez disso se os pais estão bem, os filhos também.

Basicamente, ter tempo para nós mesmos, sozinhos ou em casal, também nos ajuda a ser pais melhores, porque nos sentiremos mais relaxados, otimistas e felizes, e também, sendo menos tenso, teremos mais paciência e compreensão com nossos filhos.

Então, mãe e pai: não deixe que a culpa o impeça ou pare de procurar esses espaços para se desconectar da rotina e ter momentos a sós para fazer coisas que gostam e fazer felizes. Lembre-se de que, embora seus filhos sempre devam ser uma prioridade, você também deve ser seu.

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