Ligue para seus amigos! De acordo com um estudo, tê-los quando você é mãe ajuda a melhorar o desenvolvimento cognitivo dos seus filhos

Antes de ser mãe, eu não sabia absolutamente nada sobre maternidade. Mesmo agora com minha filha de quatro anos, ainda me considero um novato inexperiente na maioria dos problemas dos pais e tudo o que isso implica. Mas há uma coisa que eu sei: ser mãe é mais fácil se você tem uma tribo e, além disso, acho que traz muitos benefícios.

Mas se você não acredita em mim, deixe a ciência explicar para você: um novo estudo descobriu que Ter amigos quando você é mãe ajuda a melhorar o desenvolvimento cognitivo de seus filhos. Nós compartilhamos o porquê.

Por que é importante ter amigos quando você é mãe

Antes de compartilhar o estudo e seus resultados, gostaria de explicar um pouco por que considero muito importante que as mães tenham amigos próximos. Sei que a maternidade testa muitas coisas, e uma delas é a amizade que temos com algumas pessoas.

Não é incomum que, quando nos tornamos mães, perdemos alguns amigos, porque nosso ritmo de vida muda e às vezes uma mudança como essa nos leva a nos distanciar das pessoas. Mas isso não significa que estamos sozinhos ou que não podemos fazer novos amigos.

Na verdade, acredito que a maternidade é uma oportunidade perfeita para tentar conhecer novas pessoas, que possam entender um pouco mais o nosso novo ritmo de vida. Esclareço que isso não significa que, se tivermos amigos sem filhos, não continuaremos mantendo amizade (na verdade, há muitos benefícios em tê-los!), mas quando temos amigos que também são mães, há muitas coisas positivas para nós.

Por um lado, temos com quem compartilhar todas as aventuras e desventuras dessa experiência fantástica chamada maternidade, de nossas dúvidas e medos, a momentos de incerteza, como quando sentimos que perdemos um pouco de nossa identidade ao nos tornarmos mães.

Mas além de ser um grande apoio emocional, Ter amigos quando você é mãe ajuda você a se sentir um pouco menos estranho, louco ou sozinho. Para eles, por exemplo, não parecerá estranho lhes contar sobre as raras coisas que apenas as mães acontecem conosco e que as pessoas sem filhos não entendem, nem sentirão nojo quando você falar sobre cocô, lodo ou vômito de seus filhos.

Em geral, ter amigos quando você é mãe facilita tudo, que o fardo emocional é mais leve quando você se sente entendido e que você tem alguém para descarregar um pouco desse estresse que somente as mães entendem. Mas com este novo estudo, percebemos que Os benefícios de ter amigos não são apenas para nós, mas também para nossos filhos.

O estudo

Publicado na revista JAMA, o estudo analisou as informações de mais de 1.000 famílias, examinando o círculo social de cada uma delas. Segundo o estudo, cada mãe tem uma média de 3,5 “apoios sociais”.

Verificou-se que quanto maior o número de amigos ou “apoios sociais”, seus filhos obtiveram melhores resultados em testes de desenvolvimento cognitivo precoce, enquanto no caso de quem tinha menos amigos ou não tinha, seus filhos obtiveram uma pontuação mais baixa.

Em entrevista à Reuters, a pesquisadora e coautora Kaja LeWinn explica por que isso acontece:

“Fora do contexto familiar, as mães com redes sociais mais amplas têm a possibilidade de dispor de alguns recursos que as ajudam a minimizar alguns dos encargos associados à parentalidade.“ele diz.

Ela comenta, por exemplo, que isso não se refere apenas ao suporte físico com certas atividades ou tarefas, como cuidar de crianças quando estão doentes ou ajudar a levá-las de um lugar para outro em seu carro, mas também também, ao apoio emocional e mental, algo que as mães precisam muito.

E ter alguém com quem conversar, desabafar e até receber um abraço, é algo que pode fazer uma grande diferença nas mães. Por ter apoio emocional Reduz o estresse e melhora a saúde mental das mães, associada positivamente ao desenvolvimento cognitivo das crianças.

Minha experiência

Em alguma ocasião, compartilhei minha experiência de ser a única do meu grupo de amigos que já é mãe, na qual falei sobre as vantagens e desvantagens que essa situação tinha para mim. Por um lado, é bom ser o primeiro a ter filhos, porque tudo é novo e surpreendente para todos, mas, por outro, às vezes custa um pouco falar sobre certas questões porque elas ainda não as viveram.

Como encontrar outras mães quando você é a única no seu grupo de amigos com crianças

E, embora talvez meus amigos fisicamente próximos não sejam mães, eu tenho muito bons amigos de crianças em outras cidades e com quem me conectei graças ao meu blog e redes sociais. Eu já tive a sorte de conhecê-los pessoalmente e fortalecer nossa amizade desirtualizando-a, e devo dizer que Mesmo estando ausente, sua empresa e seu suporte transcendem a distância.

Então, com ou sem filhos, ter amigos é algo que me deixa muito feliz, porque sei que tenho pessoas próximas a mim, que se preocupam com meu bem-estar e que me ajudam a ter momentos de estresse e distração, nos quais Esqueço a rotina por alguns minutos e aproveito o momento. E bom, se ver e conversar com meus amigos também ajuda no desenvolvimento da minha filha, bem, que maravilha, certo?