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Meu filho adolescente tem acne e o afeta psicologicamente: o que fazer para ajudá-lo

Eu era uma daquelas adolescentes que não ousavam sair quando seu rosto estava cheio de uma espécie de vulcão prestes a entrar em erupção. Eu fui uma daquelas garotas que imploraram à mãe para não forçá-la a ir para a aula porque ela não queria ser provocada naquele dia em que a maquiagem não conseguia disfarçar completamente uma espinha. Eu era um daqueles jovens que preferiam não sair com seus amigos para que ninguém visse sua aparência e que choravam todas as noites por parecerem tão horríveis.

E agora que eu sou mãe, eu me pergunto Se meu filho tem acne e também o afeta psicologicamente, o que posso fazer para ajudá-lo?

O medo da rejeição

Sei que meus pais passaram por essa fase difícil da minha vida da melhor maneira possível ou agiram como pensavam que me ajudaria mais.

Acho que lembro que apenas uma vez mudei minha mãe o suficiente para me permitir não ir à escola. O resto do tempo ele insistiu em me dizer que o físico não era tudo e que eu tinha muitas outras habilidades pelas quais eles deveriam me valorizar.

Mas todas essas palavras, ditas com o mais profundo carinho, caíram em sacos quebrados, em um momento em que você viu seus amigos ‘triunfar’ entre os meninos e sentiu que estava se afastando deles porque não se encaixava: você era um monstro (ou você se sentiu menos assim).

É claro que visitei todos os dermatologistas que nos recomendaram, tentei tratamentos diferentes e nada terminou de funcionar. Eu vivi, ou melhor, vivi mal, com meus feijões até os 20 anos de idade e muitos mais anos me senti constrangido com as marcas deixadas no meu rosto.

É verdade que meu caso de acne foi muito agressivo e que a maioria dos meninos passa por surtos intermitentes, mas não tão fortes. Mesmo assim, e depois de conversar com o psicólogo Luis Antón, pude verificar que os medos e a falta de auto-estima atacam o mesmo, assim que você se sente observado / observado por esses grãos indesejados.

E, embora a maneira de se vestir ou os nomes das tribos juvenis tenham mudado, o desejo de se encaixar permanece o mesmo e, muitas vezes, as mudanças físicas (chamadas de acne, peito abundante, michelines …) não ajudam.

Anton trabalha com adolescentes no IPSIA (Advanced Psychotherapies Institute) e explica o que os pais podem fazer para ajudar nossos filhos a lidar com esses medos.

Precisa ser aceito por seus pares

As crianças que vão ao seu consultório, diz o especialista em adolescência, vêm de problemas de timidez, auto-estima, geralmente causados ​​ou agravados por uma aparência física indesejável. E a acne tem uma grande presença nessa imagem que o espelho retorna e que eles não aceitam.

É dos 12 aos 13 anos que nossos filhos começam a sofrer mudanças em seu próprio corpo da idade, exatamente no momento em que a opinião de que seus colegas se torna muito importante e precisa ser aceita em seu grupo. Essa necessidade se torna ainda maior aos 15 a 16 anos e, se não for alcançada, pode aparecer depressão, estresse e ansiedade.

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De fato, o psicólogo diz que essa necessidade tem uma explicação biológica, pois é vital que nossa sobrevivência lide com iguais, para ser aceita.

A partir dos 15 anos, a idade mais delicada

Entre as idades de 15 e 16 anos, nossos filhos passam por dois processos:

  • Posicionamento social, entre iguais.

  • Posicionamento contra o sexo oposto: o que você acha do sexo que me atrai para mim (falamos sobre o sexo oposto, embora se entenda que pode ser o mesmo).

E para se encaixar ‘em sua tribo’, ele deve ter sucesso em ambos e os dois estão inter-relacionados. Para facilitar isso, eles se reúnem em grupos semelhantes, onde acreditam que se encaixam, onde todos se vestem da mesma forma, ouvem a mesma música …

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O psicólogo explica que todos os adolescentes buscam ser importantes em seu grupo social e ter sucesso com o sexo que os atrai. Dessa forma, se você estiver bem colocado em seu status social, terá sucesso entre o sexo oposto e se tiver sucesso entre meninas ou meninos, mais pontos em seu status social aumentarão.

Como detectar que algo está errado?

Quando a acne ou outras alterações físicas afetam o jovem, seus pais podem perceber sintomas de ansiedade, falta de interação social, que são isolados.

Luis Antón ressalta que agora é mais difícil para os pais detectar o problema, porque agora as crianças estão protegidas da rejeição social por meio de consoles de vídeo e redes sociais: jogar e participar on-line permite que eles interajam com outros iguais, sem ter que sair para na rua e fique viciado nela para não se sentir tão deslocado. “Mas isso está longe de ser a solução”, ele esclarece, porque ficam viciados nas telas e deixam de ter habilidades para a vida social.

“Nesse caso, embora a criança ria com ‘seus amigos on-line’ e pareça ‘encaixar-se’, a verdade é que fora dessa situação remota ela não gosta de interações sociais e sofre. Ele precisa de ajuda”.

Essa é a opinião do psicólogo com base em sua experiência e acrescenta que “Essas inseguranças podem advir das mudanças físicas da adolescência que não compreendem e de uma aparência que não gostam e que podem agravar uma timidez existente e uma insegurança anterior”.

O que podemos fazer para ajudá-los?

Se percebermos que eles não querem sair da cama, pedem desculpas por não ir às aulas, não riem ou não estão com os amigos há muito tempo, é hora de pedir ajuda profissional para indicar os passos a serem seguidos. Segundo o psicólogo:

1. Temos que ensiná-los a regular suas emoções. Quer dizer que “outros têm a opinião que desejam de você, mas isso não influencia você, não afeta você”. Você precisa procurar as ferramentas para ir às aulas, mesmo nos dias em que a acne é muito visível e pode rir do garoto. E, para criar esses mecanismos de defesa automática, você deve fazê-lo pensar bem de si mesmo. Se você não trabalhar, pode acabar sendo intimidado e prejudicá-los bastante.

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2. Destaque suas habilidades positivas. Você precisa encontrar uma habilidade que seja boa para você e que seja valorizada na sua idade, para fortalecer sua auto-estima e, assim, aumentar seu status social.

“As meninas têm mais dificuldade em obter reconhecimento de seus pares, porque nessa idade o físico é muito importante”, diz o psicólogo da IPSIA, “Mesmo se eles são bons em esportes ou se destacam por sua inteligência ou outras atitudes.”

É mais fácil para as crianças, onde ser atleta é uma vantagem no grupo social e atrair o sexo oposto, mesmo que sofram de acne ou tenham um aparelho na boca.

3. Encontre um núcleo de amizades com as mesmas preocupações. Eles existem, diz o psicólogo: gostam dos mesmos livros, assistem à mesma série, têm as mesmas preocupações intelectuais ou até se sentem igualmente deslocados devido à sua aparência física. Ter esse grupo de proteção ajuda o adolescente a se proteger da opinião que os outros têm dele. Ele não está sozinho.

4. Empatia com eles. Não faz mal que os pais contem nossa própria experiência, que entendam que a adolescência é um estágio de insegurança e que todos já passamos por isso.
“Isso os ajudará a saber que, no final, eles avançam, que você encontra amor, tem amigos, para se refletir nos pais deles”, explica Luis Antón.

E mais, se os pais sofreram acne e seguiram o mesmo caminho. Geralmente, não há muitas fotos daqueles anos, mas se as tivermos, seria bom mostrá-las.

5. Cuide da sua saúde. Temos que ajudá-lo a reduzir sua ansiedade, para ajudar seu corpo a funcionar bem, porque se você tem muito estresse, o corpo funciona pior e causa mais acne. É o badejo que morde o rabo. Você tem que cuidar de sua dieta e incentivá-lo a praticar esportes.

É aconselhável ir ao especialista para tratar a acne, embora de acordo com o psicólogo “Não existe tratamento cem por cento eficaz”Mas você pode melhorar sua aparência e fortalecer a idéia de que seus pais levam os problemas a sério e apoiam você, e fazem tudo ao seu alcance para ajudá-lo.

E, acima de tudo, mostre-lhe muito amor, companhia e apoio, mesmo que apenas nos permitam sentar ao lado dele em silêncio e ouvi-los quando começarem a conversar. Era pelo menos o que eu precisava na idade dele, quando sofri acne. Mas é claro que é minha humilde opinião. Se você tiver outras ferramentas que podem ser usadas para ajudar nossos filhos adolescentes, informe-nos. Qualquer ajuda é boa!

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