Não me chame de “supermamá”, eu não posso (nem quero ser)

Que mãe maravilhosa! Não sei como ele faz, ele dá tempo para tudo! É uma super mãe, certo? Eu não entendo isso porque ela faz melhor … O que a priori pode parecer um elogio é na verdade uma condenação. Não não nos chame de supermamas: nem somos nem podemos (nem queremos) ser.

Maria tem 34 anos, dois filhos, marido, emprego, casa, família e alguns amigos. Maria é uma daquelas mães que sempre carregam o lanche pronto na bolsa, que se inscrevem para decorar a aula da criança no Halloween, que cozinham que dão glória, que conseguem levar os filhos a crianças extracurriculares (embora o cada um em um ponto da cidade), que organiza aniversários que se tornam uma lenda … Maria é um supermam, e todo mundo diz a ela.

Mas Maria também tem outras coisas: um estresse e um sentimento de frustração como a catedral de Burgos e, além disso, a auto-estima tocada. O que Maria não tem é tempo para ela, cuidar de si mesma e cuidar de si mesma. Mas é assim que as supermamas são, certo? Todo sacrifício …

Eu tenho que fazer tudo, eu tenho que ser capaz de fazer tudo, diz-se, porque mães, oh mães, somos heroínas, certo? Bem, não, não somos, e é bom tentar nos fazer acreditar no contrário.

Um elogio envenenado

Você é incrível, uma super mãe! Isto é dito, com certeza, com a melhor das intenções, isto é, sem dúvida, lançado como um elogio, é na verdade quase como uma condenação: estabelece padrões para nós que devemos “alcançar” e como é impossível. ..

• É que existem mães que podem.
• Como “deveríamos” ser capazes de com tudo o que “não temos o direito” de nos sentirmos oprimidos, vencidos.
• Se outros puderem, O que acontece comigo que eu não posso?
• “Como ela pode, ela deve, então eu não faço isso”

A perfeição não existealcançar tudo é impossível e insano, portanto, tentar cobrir tudo só levará a altos níveis de estresse e frustração e, eventualmente, acabaremos com baixa auto-estima.

O estresse, sentir-se oprimido também pode levar a transtornos do humor, como a depressão, como indicado por vários estudos e registrado neste artigo pela APA (American Psychological Association).

Vamos eliminar o “cancontodismo”

Não podemos fingir que alcançamos tudo, não podemos ser responsáveis ​​por tudo: é física e mentalmente impossível, e a comparação com esse cânone é devastadora. Vamos começar com fulminar o “eu tenho que”, que são horror. A primeira coisa a fazer é tentar nos pegar toda vez que um tenho que isso nos passa pela cabeça, para questioná-lo imediatamente: eu realmente “tenho que …”?

De manhã, antes de sair de casa, ou uma vez por semana, programe como um casal o que precisa ser feito e distribua as tarefas, mas de maneira realista: não se carregue se souber que não pode ou que sentirá excedido Nesta empresa que é o casal, somos 50% parceiros.

Para que isso não seja uma super mãe, também podemos ter que enfrentar dois obstáculos (dependendo do caso, é claro, não estou ofendido): 1) a dificuldade que podemos ter devido ao fato de nosso parceiro não querer se envolver e não se responsabilizar (grande problema onde existem) e 2) aprendem a fazer algo que, às vezes, paradoxalmente, nos custa muito: delegar.

Como o primeiro fornece um artigo, um seminário e dois livros, seguimos para o segundo, que depende diretamente de nós:

8:30 da manhã. Prestes a sair de casa a caminho da escola e do trabalho. Hoje o pai está encarregado de vestir a menina. Mas quando o bebê vai beijar a mãe e ela vê “os pintinhos” com os quais vai, o cenário impossível com o qual seu pai pretende reinventar a moda infantil do século XXI, leva e em dois minutos muda acima abaixo. Do lado de fora da camiseta de bolinhas, das calças estampadas de zebra, dos tênis My Little Pony e, acima de tudo, das antenas marcianas.

Isso, que é absolutamente usual, só alcança duas coisas: que perdemos tempo (pai e mãe) e que nos sentimos mal por uma atividade diária que não tem maior relevância (no sistema educacional atual, a falta de critérios estéticos no curativo não condiciona a nota média do arquivo).

• Papai vai se sentir em ponte, ninguém, o que é compreensível, vamos entrar no lugar dele: Eu fiz o trabalho e em dois minutos eles me jogaram por terra. Então deixe-a fazer ou me diga o que vestir.
• Mamãe sentirá que, no final, ela sempre acaba fazendo tudo.

O resultado? Essa tarefa que queríamos delegar é delegá-la entre zero e nada e acima de tudo nos sentimos frustrados.

Vamos ver, sem que os pais do mundo caiam sobre mim: a verdade é que, às vezes, alguns de vocês fazem algumas misturas estéticas para enviá-lo diretamente para a prisão de bom gosto, mas … mas isso não pode ser Não há desculpa ou argumento para parar de fazer o que precisa ser feito!

Tenha cuidado, com isso não estou dizendo que a responsabilidade da “outra parte” de fazer as coisas, assumir a responsabilidade pelas coisas, depende se pedimos às mulheres, o que nos faltava! O que quero dizer é que, às vezes, a maneira pela qual temos algumas diretrizes incorporadas em nossa mente é difícil para nós mesmos, e apesar do estresse que podemos ter, “deixar ir”.

Mamis, pais, amigos, família, seres humanos que povoam o planeta Terra: por favor, banimos o “eu posso com tudo” de uma só vez “, ela pode com tudo” e tiramos para sempre o glamour e estupidez que agora nós associamos Superman era uma filha alienígena e Mulher Maravilha dos deuses: Não vamos pedir a um ser humano de carne e osso (e com muito sono) que faça heroicidade, por favor.

Fotos: Mulher Maravilha; Pixabay.com

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