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Pensamentos suicidas no pós-parto: uma realidade sobre a qual devemos falar

Hoje é o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, uma tragédia que quase dobra as mortes por acidentes de trânsito em nosso país, e que pouco se fala sobre ser considerado um tabu.

O pós-parto é um período que provavelmente desencadeia depressão e, em casos extremos, despertar pensamentos suicidas em mães recentesÉ por isso que é necessário prestar atenção a esse problema na saúde mental das mulheres, falar sobre isso e torná-lo visível para poder ajudá-las antes que seja tarde demais.

Depressão pós-parto, sinal de aviso

O nascimento de uma criança é uma coisa maravilhosa, mas também causa tristeza, preocupação e, acima de tudo, fadiga. É normal que a maioria das mulheres experimente o que é conhecido como “baby blues” ou melancolia após o parto, que geralmente dura algumas semanas. É caracterizada por sentimentos de desconforto, irritabilidade, melancolia ou ansiedade nos primeiros dias após o parto

No entanto, quando esse sentimento persiste ao longo do tempo, pode ser acionado. depressão pós-parto, um distúrbio mais comum do que pensamos, que afeta uma em cada seis mulheres que dão à luz. O que você precisa entender é que não é um pensamento superficial, mas que a depressão inclui alterações neuroquímicas e hormonais Eles mudam a maneira como o cérebro funciona.

De acordo com a OMS:

“Pessoas com depressão geralmente apresentam vários dos seguintes sintomas: perda de energia; alterações no apetite; necessidade de dormir mais ou menos que o normal; ansiedade; diminuição da concentração; indecisão; inquietação; sensação de inutilidade, culpa ou desesperança” ; e pensamentos de auto-mutilação ou suicídio “.

Quando uma mulher sofre de depressão pós-parto, sente uma grande preocupação com a segurança, a saúde e o bem-estar do recém-nascido, surgem idéias obsessivas e medo de prejudicar o bebê, bem como pensamentos sobre sua capacidade em seu novo papel como mãe. Também pode haver desinteresse e apatia e, às vezes, até desejo de tirar sua própria vida.

Um estudo descobriu que 6,6% das mulheres com depressão pós-parto têm pensamentos suicidas, e 1,1% deles foram identificados como tendo um alto risco de tentar. É por isso que é tão importante reconhecer a depressão a tempo e prestar atenção a possíveis sinais de alerta.

O suicídio é a face mais sombria da depressão pós-parto. Conhecemos casos de mulheres que atingiram o limite, como Joe Bingley, uma enfermeira afetada por uma depressão a tal ponto que, dez semanas após o nascimento da filha sair de casa, ela se colocou diante dos trilhos do trem e terminou com sua vida.

Fatores de risco

Existem estudos que indicam que existem certos fatores de risco, variáveis ​​que complicam o quadro de depressão pós-parto, dando um passo adiante e levando a ideações suicidas. Eles parecem incluir: ter sofrido abuso na infância, ter tido (antes ou durante a gravidez) uma depressão maior, consumo de álcool e abuso de substâncias, ter ou ter tido distúrbios de ansiedade ou transtorno bipolar.

De acordo com um estudo publicado no BJOG (International Journal of Obstetrics & Gynecology) nos casos de mulheres que terminaram a vida nos primeiros seis meses após o parto, os principais diagnósticos foram depressão grave (21%), abuso de substâncias (31%) e psicose (38%).

Não é exclusivo para mães

Enquanto a depressão pós-parto é quase sempre atribuída às mulheres, os pais também sofrem com ela. Entre os pais, aumentou tanto que é quase tão frequente quanto entre as mães.

Portanto, prevenção e ajuda também devem ser estendidas ao casal, que, em qualquer caso, precisa do apoio e da compressão do outro para superar a depressão.

O que fazer se você tiver pensamentos suicidas

É importante que, se a mãe detectar sinais de depressão, procurar ajuda profissional ou que, se não a expressar, o ambiente da mãe esteja alerta para possíveis sinais de alerta.

Se, além dos sintomas depressivos, você teve pensamentos suicidas, sejam eles idéias, verbalizações deles ou manifestações explícitas do desejo de “acabar com tudo”, você deve agir imediatamente.

No sinal mínimo, sem deixar o tempo passar, procure um profissional, seu médico de clínica geral, a parteira ou um profissional de saúde mental e fale sobre seu caso. Conversar sobre isso não é fácil, mas é algo que você deve fazer com quem confia para tentar encontrar uma solução.

Pacientes com sinais graves de depressão melhoram acentuadamente com tratamento adequado.

Como ajudar uma pessoa com depressão

Às vezes, a pessoa com depressão não pode pedir ajuda, por isso é importante que o ambiente, o parceiro, os amigos e a família estejam cientes da mãe recente para reagir ao sintoma mínimo.

Por outro lado, o que você pode fazer para ajudar uma mãe com depressão, além de recomendar que ela vá a um profissional, é fornecer apoio emocional e logístico para mostrar que ela não está sozinha.

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