“Somos pais maravilhosos, mesmo com nossas imperfeições”, conversamos com Lucia, minha pediatra.

Lucía Galán é a pediatra que todos queremos que ela atenda aos nossos filhos: ela explica as coisas de uma maneira compreensível, resolve todas as dúvidas e nos diz que somos mães maravilhosas.

É autora do blog Lucia, meu pediatra, com mais de 15 milhões de visitas e recebeu o Prêmio Bitácoras pelo melhor blog de saúde e inovação científica. Agora, ele publica seu terceiro livro com a editora Planeta, A Jornada da Sua Vida, na qual descobre, com sua experiência e sensibilidade, facetas da maternidade que geralmente não são mencionadas.

Neste terceiro livro, você aborda “o que eles não dizem sobre a maternidade”, como o pós-parto. Você conhece muitas mães que estão subindo essa fase?

Muitos pais, especialmente os novatos, estão totalmente perdidos nessas primeiras semanas, o que pode ser muito difícil. Os pediatras veem muitas mães no pós-parto completo, porque nos primeiros dois a três meses há muitas revisões. Sempre fiquei impressionado com a quantidade de informações e recursos para o recém-nascido, mas quem cuida da nova mãe e do novo pai? Não se percebe o tsunami emocional que é ter um filho até que você viva e o sinta e para mim nem na carreira nem nas práticas que ninguém me disse ou explicou como tratar essas mães. De fato, pessoalmente, quando passei por isso, me senti completamente sozinha.

Qual é a chave para apoiar as famílias nesta fase?

Muita empatia. Você precisa dedicar a maior parte da consulta para ouvir e acompanhar. Pergunte aos pais com o que eles se importam, o que precisam, como podemos ajudá-los e dar conselhos sem fazer julgamentos de valor, sem a doutrinação que às vezes distorce alguns comentários.

“Os pediatras precisam ouvir mais os pais na consulta”

Por que você diz em seu livro que a perfeição é nossa inimiga?

A perfeição não existe em nós, não existe em nossos filhos, em nossos parceiros ou em nossas vidas. Esse ideal de perfeição, a única coisa que gera é um sentimento de culpa quando você descobre que não está chegando nem chegando. O nível de auto-demanda e por parte da sociedade é tão alto que, ou começamos a supor que somos pais maravilhosos, mesmo com nossas imperfeições e mesmo sem alcançar o que é esperado de nós, ou iremos com uma mochila de culpa arrastando durante toda a viagem.

O que você diria aos pais que se sentem culpados porque não passam tempo suficiente com os filhos?

Eu diria: acalme-se, você está indo bem. Alguns dias você chegará, outros dias você não chegará. Não se culpe Os momentos em que você está com sua família os dedicam exclusivamente a eles e o tempo que você está ausente não se culpa. Temos que viver, temos que trabalhar. Nada acontece para realizar atividades fora da própria paternidade.

“Ninguém precisa comentar sobre sua maneira de educar seus filhos”

Hoje em dia parece que as mães precisam escolher um lado na educação e suportar muitas críticas e julgamentos de valor, como podemos nos defender contra isso?

Essas coisas me assustam. Tudo bem com julgamentos, já é bom com rótulos. Tudo isso termina com uma única palavra: respeito. As decisões que você toma sob o teto de sua casa o fazem feliz? Eles fazem o seu feliz? Bem, ninguém tem o direito de comentar sobre sua maneira de criar ou educar seus filhos. Isso começa com você mesmo. Temos que dar um exemplo aos nossos filhos, não julgando os outros e temos de impor limites às pessoas que, insistentemente, entram na cozinha de nossas casas para ver o que fazemos ou paramos de fazer. Os pais têm que fazer abacaxi, não atacar.

Na questão dos alimentos, chegamos a um extremo em que você pode ficar verde dando um biscoito ao seu filho. Que opinião você merece?

Passamos de um extremo a outro. Nunca fale sobre comida para ler atentamente e com lupa os rótulos de todos os produtos que entram em nossa casa. É verdade que temos um problema sério na mesa, que é uma das taxas mais altas de sobrepeso e obesidade infantil na Europa e esses números não foram tratados antes, então algo que estamos fazendo de errado. Você tem que fazer autocrítica. Devemos dar conselhos de saúde e alimentação em todas as avaliações com o pediatra. Agora, de lá para demonizar as mães, porque elas deram ao filho alguns doces em um aniversário também. Você precisa jogar o bom senso, o equilíbrio, saber muito bem quais alimentos não devem entrar no carrinho de compras, mas se um dia estivermos em um terraço e eles colocarem um lanche em nós, não se preocupe.

Outra questão importante em “A Jornada da Sua Vida” é a educação emocional das crianças. Por que isso é tão importante?

Pessoas emocionalmente equilibradas são mais felizes, mais resistentes, superam mais facilmente as adversidades, são mais empáticas, mais generosas, mais tolerantes … quem não quer isso para si e para seus filhos. Eles nos educaram para uma sociedade de sucesso, mas ninguém nos prepara para o fracasso, para quedas, frustrações … e são emoções que também fazem parte da nossa vida. Temos que educar nossos filhos em todo o espectro de emoções, porque se eles não encontrarem coxos no futuro. No entanto, devemos evitar a superproteção: não devemos tentar por todos os meios que nosso filho não caia, o que devemos tentar com todas as nossas forças é levantar-nos sempre.

Como mãe, você está relaxado com sua profissão ou isso joga contra você?

Eu já passei por todas as fases. Quando tive meu primeiro filho, eu era uma mãe bastante hipocondríaca. Senti muita angústia porque sabia mais e inconscientemente me coloquei no pior cenário e passei muito mal. Agora, ao longo dos anos, aprendi a colocar as coisas no lugar delas e agora sou uma mãe bastante calma e bastante passiva, de fato, às vezes isso aconteceu comigo.

Finalmente, como estamos na Semana Mundial de Imunização, que mensagem você enviaria aos pais que ainda duvidam da vacinação de seus filhos?

Vacinas, juntamente com antibióticos, são um dos maiores avanços na medicina atual. Eles salvam entre 2 e 3 milhões de vidas todos os anos. Como pais, temos uma grande responsabilidade quando trazemos uma criança ao mundo, que é garantir sua saúde física e emocional e evitar doenças que podem causar morte ou sequelas por toda a vida. Eu diria aos pais para seguirem os conselhos de profissionais, comitês de especialistas e associações científicas e vacinarem seus filhos.

Em bebês e mais O pediatra, uma figura-chave para detectar distúrbios psicológicos na infância e adolescência, você ainda tem dúvidas? Vacinas salvam dois a três milhões de vidas a cada ano

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