Como tratar náuseas e tonturas na gravidez: as pulseiras de acupressão funcionam?
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Poucas mães futuras se livram tonturas e náusease até vômitos, que acompanham o início da gravidez. Felizmente, nem todos sofrem mesmo com a mesma intensidade.
Não há tratamento médico para resolvê-los, mas existem algumas medidas alimentares que os aliviam. A acupuntura também é mencionada para controlá-los. Com base nisso, existem alguns pulseiras de silicone, que pressiona a ponta do pulso que controla esses desconfortos para aliviá-los e até evitá-los. Mas o que são náuseas e por que elas aparecem? Como estão essas pulseiras? Eles realmente funcionam?
Náusea: afeta todas as mulheres?
“89% das mulheres grávidas sofrem de enjoos matinais, enquanto 53% também sofrem de vômito. ” Isso é revelado um estudo de Ronna L. Chan, da Universidade da Carolina do Norte, Estados Unidos, publicada na revista Human Reproduction, que analisou a presença ou ausência desses sintomas e sua duração em mais de 2.400 mulheres. ”
Mas, de acordo com essa mesma investigação, “Nem todas as mulheres com gravidez normal têm náusea e vômito. Além disso, os sintomas da gravidez variam mesmo nas gestações da mesma mulher. ”
Quando eles aparecem?
Náuseas e vômitos podem ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite. Eles costumam aparecer por volta da sexta semana de gravidez e eles atingem sua expressão máxima por volta da nona semana. Felizmente, é comum que desapareçam entre as semanas 16 e 18, embora algumas mães precisem lidar com elas por mais tempo.
Não podemos negar que eles são irritantes, embora sejam considerados normais em uma gravidez saudável e não afetem a mãe ou o feto. Você só precisa se preocupar e procurar o médico se a náusea é tão frequente e intensa que a mulher vomita persistentemente várias vezes ao dia, perde peso e não admite alimentos ou bebidas, porque corre o risco de ficar desidratada.
Esse distúrbio médico é conhecido como ‘hiperemese gravídica’, geralmente começa entre a quarta e a quinta semana de gravidez e dura além da semana 16.
O que os causa?
Como a maioria dos distúrbios da gravidez, alterações hormonais Eles geralmente estão atrasados. Desde os primeiros dias, aumenta a gonadotrofina coriônica (HCG), um hormônio produzido pela placenta. Esse hormônio regula o funcionamento das gônadas, glândulas sexuais que produzem estrogênio e progesterona, e também atua na área do cérebro chamada hipotálamo, o centro da náusea.
A partir da semana 13 da gestação, o HCG começa a diminuir e a náusea desaparece até desaparecer. Também os sentidos do paladar e do olfato aumentam consideravelmente e qualquer cheiro ou sabor pode causar uma sensação de nojo e rejeição.
Durante a gravidez, a doença do carro também é mais frequente. Eles podem ser associados ao enjôo e são causados pelo senso de equilíbrio, regulado pelo labirinto (localizado nos ouvidos).
A turbulência, freando e puxando, à qual nosso corpo está sujeito a viajar interrompe essa estrutura imóvel. Em seguida, o ouvido transmite desconforto ao estômago, dilatando suas paredes, com o consequente aumento de peso e desconforto.
Como eles podem ser tratados?
Não existe tratamento que elimine completamente a sensação de tontura e o desejo de vomitar durante a gravidez, mas existem alguns remédios que podem ajudar a aliviar esse desconforto, incluindo:
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Faça cinco refeições por dia. Você tem que comer pouco e frequentemente. Trata-se de evitar o vazio no estômago e também as refeições abundantes que deixam uma sensação de saciedade.
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Evite certos alimentos como alimentos muito fortes, muito gordurosos ou muito condimentados e condimentados.
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Evite odores fortes.
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Prefira o carboidratos
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Coma um biscoito assim que se levantar para evitar a sensação de estômago vazio.
Pulseiras de acupressão: efeito placebo?
A acupuntura é uma terapia que geralmente é usada para tratar náuseas na gravidez naturalmente, mas não há evidências científicas de sua eficácia, além do efeito placebo.
Nesta medicina chinesa antiga, o pulseiras de acupressão, uma técnica predecessora de acupuntura. Segundo seus fabricantes, “são pulseiras elásticas que evitam e reduzem náuseas e vômitos, pressionando o ponto P6, localizado a cerca de quatro centímetros do vinco do pulso “.
O que dizem os médicos?
Pedimos aos especialistas. Ele Dr. Jonatan Sánchez Oliver e Dra. Elena Barrajón, do serviço de Ginecologia e Obstetrícia, o Hospital Universitário Severo Ochoa de Leganés (Madri) entende que “essas pulseiras de silicone sem látex desempenham sua função através da acupressão no pulso no ponto P6 Nei-Kuan, que segundo a medicina tradicional A China é usada para tratar vários sintomas, incluindo náusea e vômito. ”
Mas eles acrescentam que “vários estudos concluem que não há evidências estatisticamente significativas a favor de seu uso “. Uma revisão dos estudos foi publicada na revista Cochrane, sob o título Intervenções para náuseas e vômitos no início da gravidez, e conclui:
“Devido à alta prevalência de náusea e vômito no primeiro trimestre da gravidez, os profissionais de saúde precisam fornecer orientações claras às mulheres, de acordo com testes revisados sistematicamente. Faltam evidências de alta qualidade para apoiar os conselhos. As dificuldades na interpretação dos resultados dos estudos incluídos nesta revisão destacam a necessidade de resultados e abordagens específicas, consistentes e claramente justificadas para medir estudos de pesquisa.
No entanto, eles não têm efeito adverso na mãe ou no bebê, portanto “seu uso não é desencorajado”.
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