Dez dicas de uma mãe especialista em segurança da água para evitar afogamentos em crianças

Todo mundo fala sobre este post e é compartilhado nas redes sociais de pais e famílias em todo o mundo. A revolução causou isso Natalie Livingston, mãe de dois filhos. Ele mora na Califórnia (Estados Unidos) e Ele treina salva-vidas há 20 anos e investiga acidentes de água e mortes por afogamento.

Portanto, não é de surpreender que, quando ele postou em sua página do Facebook a Aquatics Tribe uma entrada sobre o que ele faz para evitar acidentes na água, ele se tornou viral. Especialmente agora, imersos no meio do verão, onde mais frequentemente do que gostaríamos de ouvir sobre uma criança que se afogou em uma piscina, no rio ou no mar.

Ele nos deu permissão para publicar em Babies and More 10 dicas para evitar que crianças se afogem. Preste atenção, porque eles são realmente interessantes.

Precisamos proteger nossos filhos na água

O impacto de sua publicação foi tão grande que até surpreendeu a autora, embora, ao publicá-la, pedisse para compartilhar o conselho para evitar acidentes. Portanto, ele explica que, vendo o desejo das famílias de aprender sobre medidas de segurança hídrica, Natalie Livingston, CEO da Oostman, consultora em segurança hídrica, explica que ela decidiu criar uma nova conta no Facebook, apenas com o objetivo de ajudá-las: Conexão de segurança aquática.

“Esperamos que esta página se torne um local de conexão e recursos para todas as crianças e adolescentes, pais, avós, cuidadores, participantes de esportes aquáticos, banhistas, entusiastas de parques aquáticos, proprietários de piscinas privadas e todos os amantes da água e segurança “.

E, como ela se avisa, “Eu li muito sobre segurança na água e dicas para os pais prestarem atenção aos filhos e não se distraírem, o que é muito importante. Vimos muitas notícias sobre afogamento nessa época do ano, mas muitas não são práticas. e apenas os problemas se destacam, então decidi escrever minha própria lista de dicas para ajudar “.

1. Relatório de segurança, antes do banho

A idéia é baseada em uma das regras estabelecidas nas aulas de natação, para garantir que meus filhos sempre pedissem permissão antes de entrar na água. Eu o expandi com uma pequena partilha das expectativas um do outro.

Meus filhos agora sabem o que esperar (às vezes com impaciência) e continuamente me perguntam: “Mãe, o que precisamos saber?” Explico onde eles podem nadar, pular, como podem pular e quaisquer outras medidas relacionadas à segurança.

Um bom momento para fazer isso é aplicar protetor solar. Eles também sabem as consequências se não seguirem as regras de segurança.

Essas reuniões são Uma maneira de ensinar meus filhos a respeitar a água. Obviamente eles sabem que é perigoso, sabendo qual é o meu trabalho, mas às vezes os centros aquáticos, os parques aquáticos, as praias e as piscinas parecem tão divertidos e tentadores que é fácil esquecê-los.

Penso que, como pais, precisamos estar tão preocupados com a segurança quanto com a diversão, mas isso exige esforço.

Acho que algumas pessoas não querem estragar a diversão adicionando regras, mas sei que regras criam limites, o que dá liberdade com certeza.

Também adoro incluir meus filhos em conversas de segurança. “O que você acha que deveriam ser as regras? O que você vê como perigoso?” Eles também têm algumas idéias incríveis e às vezes veem coisas que não me ocorreram!

2. Profundidade da água versus altura

Meus filhos conhecem as profundezas da água e como lê-los nas paredes da piscina, e sabem o que isso significa em relação à sua altura.

Meu filho de seis anos sabe que 4 pés de água (pouco mais de 1,2 metro) passam pela cabeça e 3 pés e meio de água (pouco mais de 90 cm) alcançam seus olhos, então eles ainda cobrem suas vias aéreas .

Minha filha de oito anos sabe que um metro e oitenta de água atinge o nível dos olhos. Se você precisar pisar no fundo, suas vias aéreas serão bloqueadas a essa profundidade.

Saber isso os ajuda a tomar boas decisões e entender como a profundidade da água é diferente para cada pessoa. Seu amigo mais alto pode não ter problemas na área de um metro e oitenta, enquanto que, se precisar se levantar, terá problemas para tocar o fundo.

A consciência da profundidade em relação ao seu corpo é importante. Isso me mantém longe de “Mas mãe, Jayden pode ir lá …”. “Sim, pode, também é 15 cm mais alto que você!”

3. Como escapar

No fim de semana passado, pulei na água completamente vestido e com o telefone na mão, em um hotel, depois de um torneio na água em que minha filha de oito anos participou. Foi instintivamente: um menino de cinco anos entrou em pânico e agarrou uma menina de quatro anos e os dois acabaram brigando. Ele estava segurando-a e ela estava tentando ficar acima da água. Entrei e tirei os dois. Ambos estavam naturalmente assustados, mas bem.

Nos casos de afogamento, vemos com frequência: crianças que nadam bem sozinhas, mas correm perigo se alguém as agarra, porque brigam e não conseguem escapar. Eu ensinei, e ainda estou ensinando meus filhos, como escapar se alguém os agarra. Minha filha é uma ótima nadadora, mas ainda não acho que ela possa se segurar na água e manter ela e outra criança flutuando.

Eu os ensinei a inspirar, mergulhar, agarrar:

“Respire o ar se puder (respire), fique embaixo da água (a pessoa que está lutando não quer estar lá) e agarre (use os braços e as pernas para empurrar) e depois grite com um adulto para ajudar imediatamente o outro pessoa “.

Também Eu os ensinei a ter muito cuidado com quem tocam ou agarram na piscina. Mesmo os adultos podem ser nadadores mais fracos e podem ter dificuldade em suportá-los. A chave é ter seu próprio espaço.

4. Lembretes para não se distrair

Peço aos meus filhos que me responsabilizem. Eles sabem que meu marido ou eu devemos observá-los o tempo todo. Dissemos que, se não estivermos observando você, solicite nossa atenção e ajuda, porque como seres humanos nos distraímos naturalmente.

Eu tento me envolver com a atividade deles e manter meu telefone longe, mas ainda me distraio com outras crianças, comida, conversando … A vida é cheia de distrações.

Eu tentei mudar de tática, então baixei um aplicativo para me lembrar a cada minuto de estar alerta, com meu telefone no modo avião. Assim a cada minuto eu sinto falta de um aviso “Crianças respirando” (crianças respirando). Dessa forma, verifico se meus filhos estão bem e depois excluo a notificação.

Obviamente, meu objetivo é a supervisão constante, mas às vezes meu cérebro começa a vagar em direção a algo em que estou pensando e a notificação me faz focar novamente em onde estou.

Existem centenas de campanhas para designar um “observador de água” com uma etiqueta específica que indica que temos a responsabilidade de monitorar a água. Acho que essas medidas são excelentes, mas ainda precisamos garantir que a pessoa que está assistindo não se distraia.

Portanto, os alertas sempre podem mantê-lo focado e longe do seu celular, além de observar seus filhos. Mesmo se você colocar o telefone no modo avião, ainda poderá ficar tentado a vê-lo de vez em quando. Você deve estar ciente de suas distrações, interno e externo. Se o telefone é uma distração, os alertas podem não funcionar para você e você deve procurar outro truque que o mantenha focado e mantenha-o enquanto estiver perto da água.

5. Designar intervalos

Nadamos por um tempo designado, geralmente 30 minutos, o que varia dependendo de onde estamos e da atividade que estamos fazendo. Mas sempre temos pausas.

Eu preciso deles mais do que meus filhos. Como salva-vidas, alternávamos a cada 20 a 30 minutos com a idéia de dar um tempo à nossa mente para que pudéssemos nos refrescar. O mesmo se aplica à supervisão dos pais.

Eu preciso ir ao banheiro, tenho que fazer outras coisas, também preciso de um descanso! Portanto, designamos tempo na água e tempo fora.

E se os intervalos também são imprevisíveis, se eu tiver que fazer uma visita de emergência ao banheiro ou abrir a porta, Todo mundo sai da água, toda vez!

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6. Lista limitada de cuidadores

Pode parecer difícil, mas não confio em outras pessoas para cuidar dos meus filhos na piscina. Sou eu ou meu marido, só isso: se eles estão nadando na casa da avó, precisam usar um colete salva-vidas; Se entrarem na água na praia à mesa com o primo, terão que usar um colete salva-vidas.

Eu vejo casos fatais em que outra pessoa era confiável, “Enquanto eu vou fazer o XYZ, ou o vovô os levou para a piscina, ou um vizinho os convidou para vir.”

Posso amá-los e eles amam meus filhos, mas não confio neles, nem quero que eles sejam responsáveis ​​se algo acontecer com um de meus filhos dependentes. Simplesmente não vale a pena.

Prefiro que meus filhos se queixem de ter que usar o colete. Eu não ligo, não! Eles sabem que a outra opção é não ir. O mesmo vale para festas na piscina da escola e acampamentos com atividades aquáticas. Para mim, não vale a pena.

O mesmo vale para áreas de natação com salva-vidas.

Eu sou a principal fonte de supervisão para meus filhos e que os socorristas estão lá para garantir segurança e emergências.

Não confio neles para supervisão básica. Só tenho dois filhos e posso supervisioná-los muito mais de perto do que um salva-vidas que precisa decidir sua atenção entre 25 ou mais pessoas.

7. Coletes salva-vidas são ótimos

Culturalmente, parece que temos uma atitude negativa em relação aos coletes salva-vidas. Eu não acho que haja algo errado com eles. De fato, existem muitos jogos e atividades que você pode fazer com eles. Se estou vendo muitas crianças, prefiro que todos usem coletes salva-vidas.

Pode ser uma festa na piscina com coletes salva-vidas de um primo. Conseguir tudo o que faz muito mais legal e não envergonha crianças pequenas ou nadadores iniciantes. Quando eu dirigia os campos, até os monitores os usavam. Aja como eles!

Com coletes salva-vidas, podemos organizar competições de lançamento de balões de água, fazer revezamentos para passar os anéis pelos dedos dos pés … Os jogos são intermináveis ​​e a segurança é maior com todos que usam coletes salva-vidas. Agora, há momentos em que meus filhos dizem que preferem nadar com eles. Awesome.

Apenas uma nota adicional: quero dizer uma colete salva-vidas aprovado pelas normas de segurança americanas (europeu no caso da Espanha). Verifique o interior do colete para verificar se segue.

Churros, bóias, mangas e outros itens infantis para flutuar na água não devem ser usados ​​ou considerados um elemento seguro para as crianças.

Vimos incontáveis ​​vídeos de crianças que se viram em um carro alegórico e ficam presas com a cabeça debaixo d’água sem poder se virar, ou crianças com mangas, que não conseguem tirar a cabeça da água porque seus braços não são fortes o suficiente , ou crianças que perdem o tabuleiro em que se agarraram para flutuar.

Mesmo que seu filho use um colete salva-vidas, é necessário monitorá-lo diligentemente e constantemente, pois as crianças podem ser colocadas em posições que possam obstruir as vias aéreas, principalmente as menores.

8. Educar sobre os perigos da água

Meus filhos sabem o que é se afogar. Eles sabem que a água é perigosa. Eles sabem que bons nadadores podem se afogar. Eles sabem que uma emergência médica pode ocorrer sem aviso prévio. Eles sabem que o afogamento pode acontecer rapidamente.

Converso com eles sobre como os eventos acontecem, quais são suas fraquezas. Eles sabem que não podem respirar na água, sabem por que fazemos intervalos para nadar, sabem por que entram na água com os pés na frente deles, sabem por que não fazemos jogos ou atividades que envolvem prender a respiração. Não é apenas porque eu digo isso, mas porque eu tento dar razões reais às minhas regras. Um medo saudável da água é uma coisa boa.

9. “Ei, olhe isso …”, alerta de perigo

Frases como “Ei, olha isso …” eles são geralmente o preâmbulo de algo perigoso ou imprudência prestes a acontecer. É uma maneira de as crianças anunciarem que estão excedendo os limites ou que eles vão mostrar alguma coisa, então tomo esse tipo de sentença como uma desculpa para falar sobre o perigo de ultrapassar os limites.

“Você está me mostrando alguma coisa ou está prestes a fazer algo arriscado?” Há uma diferença e eu tento mostrar boas decisões na água. Frases como “Ei, olha isso …” São maneiras de se referir aos comportamentos e intenções de outras pessoas.

Agora eles me alertam quando outras pessoas usam esses tipos de frases também. Eu sempre digo isso Podemos nos divertir sem ser bobo.

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10. Veja algo, diga algo

Meus filhos fazem parte da minha equipe de segurança. Eles são amigos que se cuidam e pedem que cuidem de outras crianças. Costumo perguntar ao meu filho onde está sua irmã ou o que a outra pessoa está fazendo.

Quero treiná-los a olhar para os outros e garantir que eles estejam bem, para que saibam o que estão fazendo. Minha filha outro dia disse: “Mãe, eu quase te chamei … aquele garoto estava debaixo d’água e contei 5 … 5, 4, 3, 2, 2, 1, mas ele reapareceu antes que eu chegasse a 2.”

Perguntei-lhe o que ele teria feito se ainda estivesse embaixo da água quando alcançou uma e ele respondeu: “Eu diria algo para você ou um adulto até que alguém respondesse.” Perfeito

As crianças são uma camada adicional de proteção e têm bons instintos. Meus filhos sabem que não devem assumir que alguém está brincando. Se eles vêem alguém debaixo d’água, eles começam a contar.

Freqüentemente, em investigações por afogamento, vemos crianças (e adultos) nadando sobre ou ao redor de alguém que está debaixo d’água e sem fazer nada. Eles assumem que estão bem, que estão jogando, que estão fazendo isso de propósito. Não assuma isso. Ensine a eles a regra dos cinco segundos e o que fazer nesses casos.

Outras dicas de segurança na água

• Aulas de natação salvam vidas.

• Aprenda as manobras de RCP (ressuscitação cardiopulmonar). Pacientes que se afogam precisam de oxigênio.

• Use apenas coletes salva-vidas que estejam em conformidade com as normas de segurança. Sem mangas ou flutuadores.

• Localize um salva-vidas e tente escolher áreas sob sua supervisão.

• Você tem que entrar na água com os pés na frente, pouco a pouco, sem se jogar.

• Não corra ao redor da piscina.

• Mantenha as crianças hidratadas e protegidas do sol.

• Qualquer superfície da água é perigosa, mesmo que cubra apenas alguns centímetros.

• Melhor sempre nadar em companhia.

• Se uma criança se perder de vista, primeiro olhe-a na água.