Eduard Punset: cinco chaves para criar crianças emocionalmente saudáveis ​​e felizes

O popular escritor de ciência Eduard Punset morreu hoje aos 82 anos. Em várias ocasiões, falamos sobre ele em Bebês e muito mais por ser um ótimo aluno do cérebro do bebê, e como as experiências nos primeiros anos são vitais para o desenvolvimento emocional.

Ele costumava investigar o funcionamento da mente do bebê e, com base nessas investigações, dava pistas sobre como os pais podem agir para que As crianças desenvolvem e crescem emocionalmente saudáveis ​​e felizes.

Através de inúmeros documentários, entrevistas e também em seus livros, Punset defendeu a educação emocional desde o ventre e a importância das emoções quando se trata de criar filhos. Com esta frase, ele nos lembrou o quão maravilhoso é o cérebro das crianças:

“Os bebês são uma unidade de P&D. O cérebro deles estabelece conexões a uma velocidade que nunca alcançará novamente. Dobra de tamanho! O que eles aprendem nessa fase marcará sua vida adulta”.

Ele argumentou que as crianças precisam de pessoas próximas que lhes dê apego, segurança, amor e são um exemplo válido para crescer com confiança e com uma boa dose de auto-estima que lhes permita enfrentar as vicissitudes da vida cotidiana.

“A melhor maneira de lidar com doenças mentais, incluindo crime e violência em nossa sociedade, é cuidar de bebês. Durante os primeiros dois anos, e também o período no útero, muitos sistemas muito importantes se desenvolvem no cérebro, especialmente aqueles que usamos para gerenciar nossa vida emocional, como a resposta ao estresse, por exemplo. A primeira infância é realmente a base da saúde mental “, afirmou.

Cinco chaves para criar bebês emocionalmente saudáveis

Anos atrás, em entrevista ao El País Semanal da cinco dicas para tornar um bebê um adulto capaz e feliz que hoje queríamos resgatar e com quem não podemos concordar mais. Nós comentamos abaixo:

O bebê é dependente. Não o deixe chorar.

Alguns argumentam que é bom deixar a criança chorar por um tempo ou até se cansar. Está provado que isso gera estresse excessivo nos bebês, que eles não conseguem controlar. Eles não podem se livrar de seu próprio cortisol. Os adultos descobriram maneiras de controlar o estresse: ligue para um amigo ou tome uma bebida ou chá. Mas bebês, não! E eles acham coisas muito pequenas estressantes porque a sobrevivência está dando certo!

Os bebês precisam de nós 24 horas por dia; Nós somos sua figura de apego e a única coisa que eles sabem. Chorar é um pedido de ajuda e, se os deixarmos chorar sem vir, eles se sentirão ameaçados. Um bebê, como qualquer bebê mamífero que se sente inseguro e desprotegido por estar longe da mãe, sentir medo.

Em reação a essa ameaça, ele chora e seu cérebro aumenta a secreção de cortisol, o hormônio do estresse. As consequências do estresse contínuo durante a infância se arrastam pelo resto da vida.

O choro do bebê é um pedido de ajuda (e seu futuro dependerá da nossa reação)

A auto-estima é vital. Diga a ele que ele quer

Aos seis anos, você deve ter duas coisas fundamentais ou não as terá mais: a primeira, auto-estima suficiente para lidar com o próximo; e a segunda, a conseqüência de quão bem você foi tratado: que você deseja continuar aprofundando o conhecimento dos outros. Para obtê-los, é essencial que eles o amem e avisem.

A auto-estima é definida como a apreciação ou consideração que se tem de si mesmo e é fundamental para todas as pessoas, especialmente para o desenvolvimento das crianças. A aparência deles, através do que dizemos aos outros, afeta seu modo de ser, agindo com o ambiente e interagindo com os outros.

A boa auto-estima é a base da saúde mental de nossos filhos. Geralmente envie mensagens positivas que ajudam a fortalecê-lo.

Nove chaves para fortalecer a auto-estima das crianças

Um bebê não precisa de vida social

Há mães que deixam seu filho em um berçário porque acreditam que o bebê precisa se socializar. Em absoluto! O que eles precisam é de atenção e cuidado de alguém que os conheça bem. Temos que repensar como cuidamos dos bebês, e com isso não quero dizer que a mulher fique em casa! Mas é imperativo criar sistemas para ajudar os pais.

Atualmente, existem muitos pais que levam seus filhos para creches, principalmente porque não têm alternativa ou porque consideram o melhor porque precisam ir à creche para se socializar. Mas a verdade é que não é essencial ou necessário durante os primeiros anos de vida para o correto desenvolvimento socioemocional de seu filho.

Recompensar é melhor do que punir

As crianças reagem melhor às recompensas. Atenção, pais e avós: é melhor ignorar os males dos bebês e recompensá-los quando eles fazem as coisas certas! Diferente é quando se trata de adolescentes. Com eles o castigo é mais eficaz. Porque Ainda não sabemos, mas isso pode ter a ver com exigir mais inteligência para mudar quando você está errado do que repetir sucessos quando é recompensado por isso.

Vinculado à auto-estima, é mais eficaz reforçar comportamentos positivos elogiando os sucessos do que sempre destacando seus erros como se fôssemos uma grande caneta vermelha fazendo um exame.

O elogio reforça a personalidade das crianças, elas são uma maneira de mostrar que nós as valorizamos e ajudamos a melhorar sua auto-estima. E com sólida auto-estima, o aprendizado será muito mais eficaz.

Educação emocional

A diminuição da violência e do altruísmo está ligada ao aprendizado emocional. E para isso, é fundamental ensinar a criança a gerenciar suas emoções. Isso aumenta o desempenho do aluno em mais de dez por cento. Mostrado. O próximo passo é desaprender, renunciar aos preconceitos que nos impedem de avançar. Filhos, em vez de perguntar a eles quando deixam a escola “o que você aprendeu hoje?”, Devemos perguntar “o que você desaprendeu hoje?”

Sete chaves para impedir que nossos filhos sejam analfabetos emocionalmente

Como podemos ver, são perguntas importantes sobre as quais muitas vezes não paramos para pensar e, sobretudo, algumas muito simples de fazer, como dizer aos filhos que os amamos, dedicar tempo à educação emocional ou recompensar seus bons comportamentos e realizações.

Também nos lembra que a creche não é necessária para socializar, embora, por enquanto, em nosso ambiente seja necessária por muitas outras razões.

De qualquer forma, se chegarmos perto disso Cinco dicas do Punset para tornar um bebê um adulto capaz e feliz, estaremos contribuindo para o seu desenvolvimento da melhor maneira possível.

Sem dúvida, muitos outros fatores influenciarão sua felicidade futura, mas digamos que estamos abrindo algumas portas que também são de nossa responsabilidade como pais.

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