O método de alimentação BLISS como uma versão modificada do BLW: o que é e quais os benefícios que ele traz

Quando chega a hora de iniciar a alimentação suplementar, temos dúvidas sobre como fazê-lo e qual método usar: BLW ou triturado? Nos últimos anos, o BLW vem ganhando popularidade, mas também há famílias que expressam seus medos sobre uma possível deficiências nutricionais ou sufocantes do bebê.

Para aliviar esses possíveis problemas, nasceu o método Introdução ao Bebê SolidS (BLISS), promovido por alguns pediatras e incluído no guia sobre alimentação complementar publicado pelo Comitê de Nutrição da Associação Espanhola de Pediatria.

Dizemos a você exatamente o que o método BLISS-BLW consiste e quais são as vantagens de acordo com especialistas.

Um método que ajudaria a evitar as possíveis desvantagens do BLW

Nos últimos anos, o método de alimentação BLW, ou alimentação complementar guiada pelo bebê, vem ganhando terreno e mais e mais famílias estão escolhendo esse caminho para introduzir alimentos na dieta de seus filhos.

Mas os pediatras alertam que a prática do BLW deve ser acompanhada de conhecimentos básicos, mas muito importante, então sem essa informação, certos problemas podem surgir como:

• Risco de asfixia ou asfixia se as medidas básicas de segurança não forem conhecidas (algo que, por outro lado, todas as famílias devem saber independentemente do método de alimentação escolhido).

• Déficit de nutrientes e baixo crescimento, se não for realizado dieta equilibrada e adequada, prestando atenção especial a alimentos ricos em ferro, pois os depósitos desse mineral estão diminuindo e a partir do sexto mês aumenta o risco de o bebê desenvolver anemia

“Quando o BLW é analisado em contextos em que os pais receberam informações básicas, não foram encontradas diferenças no estado nutricional, ingestão de ferro
ou asfixia “- podemos ler no guia da AEP.

Mas, para tentar mitigar esses possíveis problemas, uma versão modificada do método BLW chamada Introdução ao Solid-Baby-Led ao Bebê (BLISS) foi publicada em 2015

O método BLISS Foi desenvolvido por um pediatra e um fonoaudiólogo, a fim de abordar essas três principais preocupações dos profissionais de saúde, pais e autores.

Qual é a diferença entre BLW e BLISS?

Realmente nenhum então é o mesmo método com a mesma essência: permitir que a criança coma com as mãos, aprenda e desfrute de comida e texturas, sem a intervenção de um adulto que as alimenta.

Mas esta versão modificada enfatiza o consumo de alimentos ricos em ferro (alguns exemplos são carne vermelha, fígado, legumes, cereais, amendoim …) e de alimentos energéticos (amendoins, ovos, sementes, cereais, frutas e vegetais calóricos, como bananas, abacate, abóbora, batata …) a cada refeição.

Também afeta a importância de evitar asfixia incluindo recomendações específicas e apresentando alimentos com uma textura macia o suficiente para que o bebê possa esmagá-lo empurrando-o com a língua contra o palato.

Quais vantagens o BLW-BLISS oferece?

Além do exposto, os Comitês de Nutrição e Aleitamento Materno da AEP destacam as seguintes vantagens ao introduzir sólidos, seguindo os princípios do método BLW, e especialmente o método BLISS modificado:

• As famílias que optam por esses métodos geralmente esperam seis meses para começar a alimentação complementar, ao contrário daqueles que optam pelo método tradicional (triturado ou purê), que geralmente começa mais cedo.

• Estes métodos de alimentação favorecer a manutenção do aleitamento materno.

• Alimentação perceptiva baseada na sinais de fome e saciedade da criança.

• Esses métodos favorecem a preferência por comida saudável e variado a médio e longo prazo, promovendo hábitos saudáveis ​​desde a primeira infância.

• A refeição se torna um momento de satisfação e prazer da família, e a percepção de “refeições ruins”.

Além de todas essas vantagens, o método BLW-BLISS fornece grandes benefícios para o desenvolvimento psicomotor da criança, já que o bebê aprende por si mesmo como levar comida com as mãos, aperfeiçoando a técnica de aderência.

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Recomendações básicas para começar

Para iniciar a alimentação complementar auto-regulada pelo bebê, devemos prestar atenção quatro indicadores principais: O bebê completou seis meses, permanece sentado com ajuda, mostra um interesse real na alimentação de adultos e o reflexo de extrusão desapareceu.

Mas também, o método BLISS insiste especialmente nas seguintes recomendações:

• Conheça os sinais de asfixia e saber como proceder.

• Conheça alimentos com alto risco de asfixia, como nozes inteiras, pipoca, uvas inteiras, salsichas, legumes e frutas duras … e nunca os ofereça ao bebê.

• Oferecer refeições diárias ricas em ferro, como carne cozida em tiras ou picada na forma de hambúrgueres, bolas ou palitos, gema de ovo, bolos de lentilha cozida ou feijão branco, palitos de tofu, hummus … bem como alimentos energéticos.

• Ofereça os alimentos apresentados de maneira que seja fácil para o bebê levá-los com as mãos e trazê-los à boca, sempre optando por texturas muito suaves. De fato, é recomendável que o adulto experimente a comida com antecedência e veja se pode desfazê-la com a língua.

• Integrar o bebê nas refeições da família e nunca o deixe comer sozinho.

• Preste atenção aos sinais de fome do bebê e atenda-os o mais rápido possível.

• Ao comer, evite qualquer elemento de distração para o bebê, como telas, brinquedos …

• Quando o bebê estiver doente, ofereça alimentos macios e muito fáceis de manusear e ingerir.

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Certamente você está pensando que não há diferenças entre BLW e BLISSBem, como dizemos, a essência é a mesma. Mas quando se trata de começar com a alimentação auto-regulada pelo bebê, as famílias devem levar em consideração uma série de aspectos fundamentais para fazê-lo corretamente.

Portanto, os pediatras insistem em que, antes de começar com o BLW, os pais nos informam e fazem aos especialistas todas as perguntas que surgem, para realizá-lo com total segurança.

Via BMC Pediatrics, SEPEAP