Suicídio entre adolescentes, uma dura realidade: como detectar sinais de alarme e ajudar nossos filhos

Toda vez que a notícia do suicídio de um adolescente (ou criança) aparece na imprensa, todos os casos que conhecemos colocam os cabelos em nossos pais e nos enchem de medo e perguntas. O que faz um jovem querer tirar a própria vida? Meu filho seria capaz de algo assim? VocêO que podemos fazer em casa para evitá-lo e detectar os sinais de alarme?

A primeira e mais importante coisa a dizer é que, se você tiver a menor dúvida, se perceber que seu filho se comporta de maneira estranha ou se tiver alguma suspeita, peça ajuda, procure um profissional.

Os adultos costumam encarar a adolescência com certo desdém: seus problemas, preocupações, parecem sem importância, seus comportamentos excessivos e descontrolados …

Mas devemos lembrar que os adolescentes estão em plena formação de sua identidade, de seu físico, personalidade … então esta era é realmente complexa. Isso não significa que devemos patologizar a adolescência, mas isso não para e dá a atenção necessária.

Nesse turbilhão de desenvolvimento, com a pressão para se ajustar, com mudanças físicas, inseguranças ou dificuldades para resolver problemas (essa capacidade é essencial como elemento de proteção) … situações que levam a certos adolescentes podem se acumular considerar o suicídio como uma solução para seus problemas.

Os dados

Segundo fontes do INE (Instituto Nacional de Estatística) em 2017, o suicídio foi a causa da morte de 286 pessoas entre 15 e 29 anos.

Na população criança-jovem (entre 15 e 29), é a segunda principal causa de morte por trás dos tumores.

Tire boas notas, boa aparência e ajuste social: as coisas pelas quais os adolescentes se sentem mais pressionados

Fatores de risco

• Tentativas anteriores de suicídio (quanto mais tentativas, maior o risco).
• Baixa auto-estima.
• Depressão, problemas de ansiedade.
• Seja muito impulsivo
• Tendo sofrido abuso físico, psicológico ou sexual.
• História familiar (que houve um caso na família).
• Altos níveis de demanda e perfeccionismo familiar.
• Isolamento social (sem amigos ou uma rede de suporte).
• Eventos negativos da vida, como a separação de um casal, uma mudança ou mudança de centro educacional que foram vivenciados negativamente ou a morte de uma pessoa importante para eles.

Sinais de aviso

• Verbal: comentários negativos sobre você ou seu futuro, não adeus explícitos (você sempre cuidou de mim e quero lhe agradecer …) ou verbalizações explícitas sobre suicídio.
• Perda de interesse nas coisas que ele gostava antes e com as quais ele estava envolvido.
• Isolação.
• Consumo de álcool, drogas, etc.
• Doar itens pessoais de grande valor (material ou emocional).
• Despedidas não verbais, como abraços intensos, incomuns e repentinos.
• Fechamento repentino de redes sociais.

O que podemos fazer em casa para evitá-lo

• Observe seu humor e agir se isso for alterado: todos nós temos dias ruins, mas se percebermos que nosso filho está triste, agressivo, retraído há semanas … não devemos deixá-lo ir (consulte um profissional, procure ajuda). A depressão é, como eu disse antes, um fator de risco para comportamento suicida.
• Um bom relacionamento familiar: coesão familiar, “ser abacaxi” e ter uma relação de confiança é um dos fatores “protetores” contra o suicídio de adolescentes.
• Favor que você tem passatempos: Outro fator de proteção é que a criança tem hobbies, hobbies que o preenchem. Esses tipos de atividades melhoram o humor – na verdade, é uma das práticas consultadas em casos de depressão -, favorecem sentimentos de autoeficácia, melhoram a autoestima … E tudo isso os ajuda a melhorar e Tanto os protege.
• Sem pressão: como eu disse antes que eles têm hobbies é maravilhoso, mas não devemos pressionar ou exigir resultados (por exemplo, em esportes competitivos), porque, em vez de algo positivo que traz em sua vida, se torna uma fonte de estresse.
• Boa comunicação: Você deve saber que ele pode conversar com você sobre tudo, mesmo os tópicos mais complicados, sem se sentir julgado ou questionado.
• Incentive você a ter pelo menos um pessoa de total confiança no ambiente familiar e entre amigos.
• Converse com seu filho: Se você está preocupado, se você percebe estranho, se você acha que algo está errado, pergunte a ele. Existe um mito de que, se perguntarmos a alguém que está “considerando isso” de uma maneira, “encorajamos” a fazê-lo, mas isso é um mito. Conversar com seu filho é essencial para a prevenção, pois ele pode expressar o que acontece com ele e ele sentirá que está sendo tratado.
• Sim verbalizar De alguma forma, sua intenção ou desejo de acabar com sua vida, precisamos prestar atenção, conversar com ele, como eu disse antes, e procurar ajuda. A ideia de que “quem diz não” é outro mito.
• A dor acabou: quando os adolescentes se sentem mal, têm a convicção ou a sensação de que esse desconforto nunca terminará, que essa dor estará lá por muito tempo e isso os leva a buscar soluções drásticas. Explique que tudo acontece e que, com a nossa ajuda, eles o alcançarão é importante para que o sentimento de “nenhuma saída” desapareça.

Recursos

Material gratuito para download

• Guia de prevenção ao suicídio, preparado e publicado pela Associação de Pesquisa, Prevenção e Intervenção do Suicídio (RedAIPIS), juntamente com a Comunidade de Madri: disponível para download gratuito. Apesar de ser dirigido à pessoa educativa, é um bom material para ler como pais.
• Essa mesma associação oferece um guia para parentes focados na prevenção do suicídio.
• Guia de auto-ajuda sobre prevenção de suicídio publicado pela Comunidade de Madri.

Por treze razões

Ainda hoje tabu, o suicídio de adolescentes veio à tona na sequência da famosa série “For Treze Razões”, que agora vem com sua terceira temporada, sem críticas.

Como ocorreu em seu lançamento, alguns estudos incluem um aumento na taxa de suicídio entre os adolescentes após a estreia da série (e suas sucessivas temporadas).

Especificamente, um estudo publicado no Jornal da Academia Americana de Psiquiatria da Criança e do Adolescente indicou que houve um aumento de 28,9% na taxa de suicídio em jovens entre 10 e 17 anos no mês do lançamento da série.

No entanto, é importante levar em consideração que o suicídio é algo realmente complexo em que existem inúmeras variáveis, de modo que, embora tenha havido um aumento nas taxas de suicídio após o início da série , isso não significa que se trata inequivocamente de causa e efeito.

Seja como for, existem inúmeras vozes de profissionais de saúde mental que alertam para o risco do efeito de contágio em adolescentes com produções desse tipo.

Para evitar esse tipo de efeito e transformar séries como essa em ferramentas a nosso favor, Eli Soler, psicólogo especializado em adolescentes, em sua revisão da série, destaca que “Sim, é recomendável que seu filho adolescente veja, mas que ele veja com você”.

Esta série, como qualquer material audiovisual que aborda questões delicadas, é uma ótima maneira de abrir o diálogo com nossos filhos, é o pé ideal para conversar com eles e conhecer suas opiniões e posições sobre o assunto. Mas devemos garantir que seja capaz de entender a mensagem com a qual queremos trabalhar.

Meu filho adolescente não é mais criança, mas ainda precisa de mim ainda mais

Ajuda

• Fundação ANAR. Linha Direta ANAR para Crianças e Adolescentes 900 20 20 10

• RedAIPIS: Associação, Pesquisa, Prevenção e Intervenção de Comportamento Suicida.

Apesar de tudo o que precede, insisto: por favor, se você acha que seu filho está tendo problemas, se tem a menor dúvida de que algo pode estar acontecendo com ele: converse com ele, procure ajuda e aconselhamento de um profissional, não perca, é importante.